Все новости по теме «бессонница»

Мар 18, 2025 / 17:25

Бессонница как новая пандемия в России

В Москве произошел случай, когда 16-летний подросток скончался от бессонницы, что вызвало широкий резонанс в российских СМИ. Существует версия, что у юноши было редкое генетическое заболевание...

Читать полностью

Здоровье бессонница советы

Мар 8, 2025 / 11:19

Как справиться с бессонницей советы от невролога

Бессонница оказывает серьезное влияние на физическое и психическое здоровье, вызывая хроническую усталость, пониженную концентрацию и ослабление иммунитета. Длительное нарушение сна может привести...

Читать полностью

Шоу-бизнес Бузова бессонница спорт

Мар 2, 2025 / 04:26

Ольга Бузова делится проблемами бессонницы и новым образом

Телеведущая Ольга Бузова поделилась с подписчиками своей проблемой бессонницы. В утреннем видео она, находясь в золотом лифте и с патчами под глазами, рассказала о том, как трудно ей было уснуть...

Читать полностью

Здоровье бессонница дыхательная техника релаксация

Фев 27, 2025 / 01:15

Эффективная техника дыхания для борьбы с бессонницей

Бессонница может быть настоящим испытанием, но существует эффективный метод, который помогает заснуть даже в трудных условиях — это дыхательная техника «4-7-8». Этот прием применяется военными...

Читать полностью

Здоровье питомцы сон бессонница

Янв 19, 2025 / 06:56

Влияние домашних животных на качество сна владельцев

Исследования показывают, что владельцы домашних животных испытывают нарушения сна, несмотря на позитивное влияние питомцев на здоровье. Как утверждает доктор Мясников в шоу «О самом главном»...

Читать полностью

Здоровье сон бессонница

Янв 12, 2025 / 09:23

Советы для здорового сна и борьбы с бессонницей

Здоровый сон играет ключевую роль в жизни каждого человека, поскольку именно в этот период восстанавливается наш организм. Недостаток качественного сна негативно влияет на общее состояние здоровья...

Читать полностью

Здоровье здоровый сон питание бессонница

Июн 9, 2024 / 04:01

Продукты для здорового сна: как сбалансировать рацион перед сном

Сон играет критически важную роль в жизни человека, влияя на его общее самочувствие и здоровье. Одной из серьезных проблем, с которой сталкиваются многие люди, является бессонница. Питание имеет...

Читать полностью

Здоровье сон бессонница вес

Май 29, 2024 / 17:15

Влияние недостатка сна на вес человека: роль бессонницы

Психолог Алексей Мелехин обратил внимание на важную связь между качеством сна и весом человека, подчеркивая, что хроническая бессонница может стать катализатором увеличения веса. Хотя сон...

Читать полностью

Здоровье тревожность бессонница стресс

Мар 27, 2024 / 03:52

Как бороться с тревожностью и бессонницей в период стресса

Для людей, страдающих от усиленной тревожности и проблем со сном из-за трагических событий, активно происходящих в «Крокус сити холле», врач-сомнолог Роман Бузунов советует резко ограничить себя...

Читать полностью

Здоровье сон бессонница

Мар 21, 2024 / 03:49

Как четыре типа сна влияют на здоровье: важные рекомендации врача-эндокринолога

Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась информацией о том, как четыре типа сна влияют на здоровье человека в долгосрочной перспективе. Согласно ее высказываниям, с точки зрения качества ночного...

Читать полностью

Здоровье сон бессонница

Мар 16, 2024 / 06:10

Важность правильного сна и здоровых привычек

Не употребляйте алкоголь поздно вечером и не пытайтесь использовать его в качестве снотворного, предупреждает Мария Аносова. Нарушения сна - распространённая проблема, бессонница является причиной...

Читать полностью

Здоровье сон бессонница

Мар 14, 2024 / 06:04