Все новости по теме «бессонница»
Янв 19, 2025 / 06:56
Влияние домашних животных на качество сна владельцев
Исследования показывают, что владельцы домашних животных испытывают нарушения сна, несмотря на позитивное влияние питомцев на здоровье. Как утверждает доктор Мясников в шоу «О самом главном»...
Янв 12, 2025 / 09:23
Советы для здорового сна и борьбы с бессонницей
Здоровый сон играет ключевую роль в жизни каждого человека, поскольку именно в этот период восстанавливается наш организм. Недостаток качественного сна негативно влияет на общее состояние здоровья...
Июн 9, 2024 / 04:01
Продукты для здорового сна: как сбалансировать рацион перед сном
Сон играет критически важную роль в жизни человека, влияя на его общее самочувствие и здоровье. Одной из серьезных проблем, с которой сталкиваются многие люди, является бессонница. Питание имеет...
Май 29, 2024 / 17:15
Влияние недостатка сна на вес человека: роль бессонницы
Психолог Алексей Мелехин обратил внимание на важную связь между качеством сна и весом человека, подчеркивая, что хроническая бессонница может стать катализатором увеличения веса. Хотя сон...
Мар 27, 2024 / 03:52
Как бороться с тревожностью и бессонницей в период стресса
Для людей, страдающих от усиленной тревожности и проблем со сном из-за трагических событий, активно происходящих в «Крокус сити холле», врач-сомнолог Роман Бузунов советует резко ограничить себя...
Мар 21, 2024 / 03:49
Как четыре типа сна влияют на здоровье: важные рекомендации врача-эндокринолога
Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась информацией о том, как четыре типа сна влияют на здоровье человека в долгосрочной перспективе. Согласно ее высказываниям, с точки зрения качества ночного...
Мар 16, 2024 / 06:10
Важность правильного сна и здоровых привычек
Не употребляйте алкоголь поздно вечером и не пытайтесь использовать его в качестве снотворного, предупреждает Мария Аносова. Нарушения сна - распространённая проблема, бессонница является причиной...
Мар 14, 2024 / 06:04
4 основных типа сна: от недосыпа к бессоннице
Научное исследование американских ученых, опубликованное в журнале Psychosomatic Medicine, выявило 4 основных типа сна. Первый тип включает в себя людей, которые испытывают недосып в будние дни...
Спортивные события и успехи российских тайбоксёров
Фев 22, 2025 / 16:48
Кража 1,5 миллиарда долларов на платформе Bybit
Фев 22, 2025 / 15:14
Путин обсудил сотрудничество с принцем Саудовской Аравии
Фев 20, 2025 / 20:31
Общие штрафы за нарушения ПДД в 2024 году превышают 176 миллиардов рублей
Фев 20, 2025 / 13:19
Создание высокоточных ядерных часов в России к 2032 году
Фев 20, 2025 / 12:27
Зеленский и Трамп Конфликт и его последствия для Украины
Фев 20, 2025 / 04:45