Все новости по теме «сон»
Июн 13, 2025 / 22:39
Будущее оздоровительного туризма акцентируется на восстановлении и сне
В условиях быстрого темпа жизни и мировой нестабильности туристическая индустрия фокусируется на основных человеческих потребностях, таких как отдых, восстановление и внутреннее равновесие. Согласно...
Позиция для сна и здоровье человека
Сон в неправильной позе может негативно сказаться на здоровье. Например, положение на левом боку может создавать давление на сердце, а сон на правом способствует попаданию желудочной кислоты...
Июн 8, 2025 / 22:07
Всемирный день защиты женского здоровья и важность сна
28 мая отмечается Всемирный день защиты женского здоровья, который подчеркивает важность профилактических осмотров и заботы о собственном организме. Несмотря на доступность медицины и знаний...
Май 28, 2025 / 18:05
Исследование сна женщин и мужчин различные потребности и последствия
Исследования показывают, что нет значительной разницы в длительности сна между женщинами и мужчинами. Хотя некоторые исследования указывают на то, что женщинам может потребоваться больше времени...
Май 17, 2025 / 20:57
Продукты для улучшения сна у пожилых людей
С возрастом, особенно после 60 лет, проблемы со сном становятся все более распространёнными. Исследования показывают, что около 50-60% пожилых людей страдают от бессонницы. Причины могут быть...
Май 16, 2025 / 08:56
Влияние недостатка сна на здоровье и психику
Недостаток сна менее пяти часов в сутки может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как диабет, ожирение и депрессия, как отмечает врач-невролог Владимир Мартынов. Он утверждает...
Значение полноценного сна для здоровья и благополучия
Здоровый образ жизни основывается на трех ключевых элементах: правильном питании, регулярной физической активности и полноценном сне. Основное внимание до недавнего времени уделялось первому...
Заботьтесь о здоровье с помощью наших рекомендаций
Наш организм представляет собой уникальную и чувствительную систему, реагирующую на различные факторы. Я создал видео, которое поможет вам устранить негативные реакции, влияющие на здоровье...
Апр 11, 2025 / 07:09
Как поза для сна влияет на здоровье согласно мнению врача
Сон — это не просто время для отдыха, но и ключевой фактор для здоровья, о чем говорит врач-кардиолог и сомнолог Наталия Золотарева. Она подчеркивает, что поза, в которой мы спим, может оказывать...
Влияние рациона на качество сна
Рацион питания оказывает значительное влияние на качество сна. Особенно это заметно, когда вы едите много перед сном. Переедание может нарушить процесс пищеварения, из-за чего тело будет занято...
Роль магния в организме и его влияние на здоровье
Магний играет ключевую роль в организме, задействован в множестве процессов, включая энергопродукцию и передачу нервных импульсов. Его недостаток может привести к рискам, связанным с диабетом...
Мар 22, 2025 / 10:51
Кошмары как сигнал о психологических проблемах
Когда кошмары становятся постоянными, это может сигнализировать о наличии серьезных проблем. Кошмары представляют собой яркие сновидения, вызывающие страх, грусть или агрессию. Обычно они происходят...
Безопасный шашлык на природе советы для здоровья
Июн 14, 2025 / 21:10
Условия для укрепления рубля до 50 рублей за доллар
Июн 14, 2025 / 20:30
Развитие спортивной инфраструктуры в России с 2019 по 2024 год
Июн 14, 2025 / 12:36
Обострение конфликта на Ближнем Востоке Израиль против Ирана
Июн 14, 2025 / 01:28
Фернан Картайзер о рисках конфликта между ЕС и Россией
Июн 13, 2025 / 23:20
Вероятное возвращение Booking.com в Россию и его влияние на туристический рынок
Июн 13, 2025 / 21:37