Все новости по теме «сон»
Как ночное питание влияет на качество сна и здоровье
Недавние исследования поднимают интересные вопросы о ночном питании и особенностях употребления продуктов перед сном. Известно, что поздно вечером возрастает желание съесть что-либо углеводное...
Популярность туризма сна и его особенности
Современные туристы всё чаще предпочитают расслабляющий отдых, отказываясь от насыщенных экскурсий. Тренд «туризма сна» становится всё популярнее, и российские отели его поддерживают. Турэксперт...
Июн 18, 2025 / 16:24
Влияние хронического шума на здоровье и способы его снижения
Хронический шум негативно влияет на различные аспекты здоровья, включая состояние кожи, волос, качество сна и психику. Благодаря исследованию становится ясно, что тишина является не просто...
Как питание и режим сна влияют на здоровье
Постоянная усталость не всегда свидетельствует о каком-либо заболевании; она может быть следствием разнообразия продуктов в нашем рационе. Врачи подчеркивают, что определенные продукты способны...
Июн 13, 2025 / 22:39
Будущее оздоровительного туризма акцентируется на восстановлении и сне
В условиях быстрого темпа жизни и мировой нестабильности туристическая индустрия фокусируется на основных человеческих потребностях, таких как отдых, восстановление и внутреннее равновесие. Согласно...
Позиция для сна и здоровье человека
Сон в неправильной позе может негативно сказаться на здоровье. Например, положение на левом боку может создавать давление на сердце, а сон на правом способствует попаданию желудочной кислоты...
Июн 8, 2025 / 22:07
Всемирный день защиты женского здоровья и важность сна
28 мая отмечается Всемирный день защиты женского здоровья, который подчеркивает важность профилактических осмотров и заботы о собственном организме. Несмотря на доступность медицины и знаний...
Май 28, 2025 / 18:05
Исследование сна женщин и мужчин различные потребности и последствия
Исследования показывают, что нет значительной разницы в длительности сна между женщинами и мужчинами. Хотя некоторые исследования указывают на то, что женщинам может потребоваться больше времени...
Май 17, 2025 / 20:57
Продукты для улучшения сна у пожилых людей
С возрастом, особенно после 60 лет, проблемы со сном становятся все более распространёнными. Исследования показывают, что около 50-60% пожилых людей страдают от бессонницы. Причины могут быть...
Май 16, 2025 / 08:56
Влияние недостатка сна на здоровье и психику
Недостаток сна менее пяти часов в сутки может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как диабет, ожирение и депрессия, как отмечает врач-невролог Владимир Мартынов. Он утверждает...
Значение полноценного сна для здоровья и благополучия
Здоровый образ жизни основывается на трех ключевых элементах: правильном питании, регулярной физической активности и полноценном сне. Основное внимание до недавнего времени уделялось первому...
Заботьтесь о здоровье с помощью наших рекомендаций
Наш организм представляет собой уникальную и чувствительную систему, реагирующую на различные факторы. Я создал видео, которое поможет вам устранить негативные реакции, влияющие на здоровье...
Снос здания на Обуховской Обороны и проблемы в сфере культуры в Петербурге
Июл 26, 2025 / 00:16
Доступные районы Москвы для покупки жилья
Июл 25, 2025 / 19:50
Театр кошек Куклачева приютил спасенных кошек с войны
Июл 25, 2025 / 19:27
Спрос на первичную недвижимость в Санкт-Петербурге снизился на 38% в 2025 году
Июл 25, 2025 / 16:40
История термина культура от философии до современности
Июл 25, 2025 / 16:02
Минюст России признал иностранными агентами блогера и медиапроект
Июл 25, 2025 / 11:09