Все новости по теме «диета»
Как #fibermaxxing меняет жизнь: 30 г волокон в день для долгой здоровья
В соцсетях всплыл хештег #fibermaxxing — цель: ежедневно съедать 25‑30 г пищевых волокон. Тренд растёт, пока учёные уже собирают данные о реальном влиянии клетчатки на здоровье. Исследователь...
Спорт, питание и новые пути от стадиона к политике и здоровью
Популярность спортсменов часто выходит далеко за пределы стадионов. Поэтому после завершения карьеры некоторые из них идут в политику — и сразу оказываются в центре внимания уже по другой причине...
Здоровый кишечник – ключ к долголетию, продукты и привычки
В кишечнике взрослого человека живут от 100 до 400 триллионов микроорганизмов. Недавние исследования доказали, что важнее их количество, а не качество. Оказывается, здоровая кишечная микрофлора...
Салат Одесса лёгкий рецепт без майонеза
Сегодня я хочу предложить вам рецепт лёгкого и вкусного салата «Одесса», который легко приготовить на скорую руку. Этот салат не содержит майонеза, что делает его более полезным и диетическим. * Яйца...
Ноя 21, 2025 / 01:58
Юлия Барановская о диете и соленых огурцах
Соблюдать диету бывает непросто, особенно когда в рационе присутствуют любимые, но не рекомендованные врачами соленья. Телеведущая Юлия Барановская поделилась своими трудностями в соблюдении диеты...
Отказ от завтрака и его влияние на здоровье по мнению экспертов
Эндокринолог Рикардо Баррозу в интервью изданию Metropoles заявил, что пропуск завтрака не влечет за собой проблемы со здоровьем. Он объяснил, что инсулинорезистентность и набор веса зависят...
Ноя 10, 2025 / 13:10
Польза средиземноморской диеты для снижения риска гиперактивного мочевого пузыря
Следование средиземноморской диете может снизить риск гиперактивного мочевого пузыря, как показало исследование ученых из Второй больницы Ланьчжоуского университета, основанное на анализе данных...
Лучший вечерний напиток для плоского живота
С приближением лета многие начинают заботиться о своей фигуре, стремясь достичь плоского живота и легкости в теле. Хотя диеты и физическая активность играют важную роль в этом процессе, иногда...
Как диеты курение и алкоголь влияют на здоровье костей
Строгие диеты, курение и злоупотребление алкоголем могут привести к дефициту кальция и витамина D, необходимых для поддержания прочности костей. По словам Валерия Литвинова, кандидата медицинских...
Эффективные советы по контролю аппетита и кулинарные хитрости
Сегодня диетологи поднимают вопрос о том, как справляться с аппетитом и непреодолимым желанием перекусить. Специалист Дмитрий Семирядов предлагает эффективное решение — добавление чайной ложки...
Сен 17, 2025 / 19:13
Лариса Долина о снижении веса на 23 килограмма
Народная артистка России Лариса Долина сообщила о снижении веса на 23 килограмма благодаря «секретному» списку разрешенных продуктов и строгому режиму питания. Певица исключила из рациона яйца...
Популярность овсянки и влияние продуктов на здоровье
Овсянка, от которой отказались, вновь набирает популярность, становясь предметом обсуждения в социальных сетях. Учёные доказали её положительное влияние на сытость и уровень сахара и холестерина...
Путин назвал попытки переписать историю Второй мировой войны глупыми
Май 11, 2026 / 07:06
Ирина Роднина поддержала возвращение Александры Трусовой в фигурное катание
Май 10, 2026 / 16:46
Российская демографическая проблема: причины и пути решения
Май 10, 2026 / 15:00
Путин готов встретиться с Зеленским после подписания мирного договора в нейтральной стране
Май 10, 2026 / 09:37
Три шага к защите аккаунтов и роутера от кибермошенников
Май 10, 2026 / 05:45
Путин и Бадра Гунба обсудили рост торговли с Абхазией и отметили День Победы
Май 9, 2026 / 22:01