Все новости по теме «диета»

Польза средиземноморской диеты для здоровья и контроля веса

Польза средиземноморской диеты для здоровья и контроля веса
Средиземноморская диета, основанная на свежих овощах, фруктах, орехах, цельных зёрнах и морепродуктах, демонстрирует свою эффективность в снижении рисков сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов...

Продукты для здоровья после 50 лет

Продукты для здоровья после 50 лет
С возрастом, особенно после 50 лет, питание становится ключевым фактором для поддержания здоровья и активной жизни. Важно выбирать продукты, которые помогут защитить сердце, мозг и кости. Эксперт...

Опасности загара и здоровье кожи

Опасности загара и здоровье кожи
Загар представляет собой явный признак повреждения кожи, которое происходит под воздействием солнечных лучей. Это повреждение может стать причиной серьезных проблем, включая риск возникновения рака...

Эми делится секретами молодости и советы по диете в TikTok

Эми делится секретами молодости и советы по диете в TikTok
Сегодня пользователи сети были удивлены обновленным образом 62-летней Эми, которая поделилась секретами своей молодости в TikTok. В своем видео она рассказала о диете, способствующей омоложению...

Миф о сочетании помидоров и огурцов в салате разоблачен

Миф о сочетании помидоров и огурцов в салате разоблачен
Существует миф о том, что сочетание помидоров и огурцов в салате негативно влияет на усвоение витамина С. Многие отказываются от любимого блюда, полагая, что огурцы «убивают» полезные вещества...

Вкусные рецепты и советы по питанию от диетологов

Вкусные рецепты и советы по питанию от диетологов
Сегодня в 2:20 был представлен рецепт ароматного тертого пирога на сметане. Этот десерт отличается хрустящей корочкой и нежным тестом, а его подготовка займет всего 35 минут — идеальный вариант...

Правильное питание как ключ к здоровью и снижению веса в Тюмени

Правильное питание как ключ к здоровью и снижению веса в Тюмени
Начало летнего сезона совпало с Днем правильного питания, что подчеркивает возросший интерес к здоровому образу жизни. По данным профильных ведомств, около трети жителей Тюмени активно занимаются...

Питательные салаты с мясом для подготовки к летнему сезону

Питательные салаты с мясом для подготовки к летнему сезону
С приходом весны многие начинают подготовку к пляжному сезону, переходя на легкое питание и внимательно следя за весом. Однако даже при соблюдении диеты организму необходимы полезные вещества...

Ключевые продукты для здоровья печени и профилактики жировой болезни

Ключевые продукты для здоровья печени и профилактики жировой болезни
Диетолог Келси Мур выделила ключевые продукты для здоровья печени и профилактики жировой болезни. Важнейшую роль играют крестоцветные овощи, орехи, семена и клетчатка. Крестоцветные овощи, такие...

Польза и риски овсянки как завтрака

Польза и риски овсянки как завтрака
Многие приверженцы здорового питания считают овсянку идеальным завтраком благодаря ее питательной ценности и способности заряжать энергией на целый день. Она содержит сложные углеводы, которые...

Полезные десерты на диете без отказы от сладостей

Полезные десерты на диете без отказы от сладостей
Сидя на диете, не обязательно полностью отказываться от сладостей. Главное — выбирать десерты с натуральными ингредиентами, такими как пастила, чиа-пудинг или гранола. Например, домашние конфеты...

Продукты для улучшения пищеварения и уменьшения вздутия живота

Продукты для улучшения пищеварения и уменьшения вздутия живота
Согласно мнению Эми Гудсон, магистра наук и сертифицированного диетолога, для уменьшения жира на животе не существует универсального продукта. Тем не менее, некоторые продукты могут улучшить...