Все новости по теме «питание»

Советы нутрициолога о подсолнечном масле и методах приготовления пищи

Советы нутрициолога о подсолнечном масле и методах приготовления пищи
Подсолнечное масло не так опасно для жарки, как принято считать, уверяет нутрициолог. Она дает советы о безопасных методах приготовления пищи и объясняет, почему хранение масла в холодильнике...

Развитие функциональных продуктов для здорового питания

Развитие функциональных продуктов для здорового питания
Чтобы получить необходимое количество полезных веществ из обычных продуктов, человеку требуется потреблять около трех тысяч калорий в день. Однако такая высокая калорийность часто приводит к набору...

Опасности храпа и здоровье при диабете

Опасности храпа и здоровье при диабете
Храп считается серьезной проблемой, которая может негативно сказаться на здоровье, включая заболевания сердца и даже влияние на уровень сахара в крови, что порой приводит к летальным исходам...

Оригинальные рецепты салатов для легкого питания

Оригинальные рецепты салатов для легкого питания
Салаты — это универсальное решение для легкого и полезного питания, что особенно актуально для тех, кто хочет избежать фаст-фуда. Мы предлагаем вам удивительные рецепты оригинальных салатов, которые...

Холодец в русской кухне история и польза блюда

Холодец в русской кухне история и польза блюда
Холодец является одним из основополагающих блюд русской кухни с древними корнями, его первые упоминания относятся к Средним векам. В те времена длительная варка мяса позволяла использовать...

Скрытый сахар и здоровье после 35 лет

Скрытый сахар и здоровье после 35 лет
Правильное питание и подсчет калорий оказываются неэффективными, когда в рационе присутствует скрытый сахар. Он может препятствовать процессу похудения, даже если диета кажется контролируемой. Кроме...

Ярлык полезного питания для здоровья сердца

Ярлык полезного питания для здоровья сердца
Эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана в течение трех десятилетий изучали пищевые привычки почти 200 000 человек. Исследование показало, что ключевым фактором снижения...

Польза креветок и полезные советы по питанию

Польза креветок и полезные советы по питанию
Миф о вреде креветок продолжает существовать, хотя на самом деле они безопасны и полезны. Эти морепроды содержат множество нутриентов, необходимых для здоровья мозга, сердца и кожи. Однако стоит...

Забота о здоровье полости рта в пожилом возрасте

Забота о здоровье полости рта в пожилом возрасте
Здоровье полости рта является неотъемлемой частью общего состояния организма и важно на любом этапе жизни. Наталья Хватова, заведующая стоматологическим отделением РГНКЦ Пироговского Университета...

Полезные советы по приготовлению салата Цезарь

Полезные советы по приготовлению салата Цезарь
Салат «Цезарь» является одним из самых популярных блюд в мире, славящимся своей хрустящей текстурой и вкусным соусом. Тем не менее, многие не знают о классических ингредиентах этого салата...

Функциональные продукты питания в России

Функциональные продукты питания в России
Функциональные продукты отличаются высоким содержанием полезных веществ в одной порции, что делает их важными для повседневного питания. Заместитель руководителя Роскачества Юлия Михалева рассказала...

Сбалансированное питание для пожилых людей

Сбалансированное питание для пожилых людей
С возрастом, особенно после 60 лет, значительно увеличивается риск переломов и сердечно-сосудистых заболеваний, что негативно сказывается на подвижности и продолжительности жизни. В рамках большого...