Все новости по теме «фитнес»
Фев 21, 2025 / 12:23
Рекомендации экспертов для эффективного и комфортного похудения
Эксперты предлагают действенные рекомендации для успешного похудения, акцентируя внимание на подходах, обеспечивающих комфорт и быстроту процесса. Дипломированный диетолог и нутрициолог Эйвери...
Фев 13, 2025 / 13:24
Корректировка тренировок после 40 лет для здоровья
Эксперты советуют корректировать программу тренировок после сорока лет, увеличивая периоды отдыха. Новички в фитнесе должны делать более длительные перерывы, тренерам рекомендуется проводить две-три...
Как поддерживать нормальные показатели здоровья через физическую активность и питание
Чтобы поддерживать показатели здоровья в норме, начните с отказа от курения, занятия спортом и обеспечения полноценного сна. Рассмотрим, какие физические активности наиболее эффективны: ходьба...
Фев 10, 2025 / 10:44
Что знать о боли во время тренировок по мнению фитнес-эксперта
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский поделился с «Москва 24» информацией о том, какая боль во время тренировок считается нормой. Он отметил, что терпимая боль в мышцах при выполнении упражнений...
Фев 6, 2025 / 16:03
Как получить налоговый вычет на занятия спортом в 2025 году
Если вы посещаете спортивные секции или фитнес-клубы, то у вас есть возможность оформить налоговый вычет и вернуть часть уплаченного НДФЛ за прошедший год. В 2025 году сумма вычета может достигать...
Оптимальное время для тренировок в зависимости от биоритмов
Занятия спортом полезны в любое время суток, однако максимальная польза от тренировок зависит от индивидуальных биоритмов. У некоторых людей утренняя физическая активность вызывает прилив энергии...
Фев 5, 2025 / 13:20
Рост посещаемости фитнес-клубов в России в январе 2025 года
В январе 2025 года посещаемость российских фитнес-клубов увеличилась на 15,4% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, что связано с аномально теплой погодой в большинстве регионов...
Фев 1, 2025 / 16:34
Фитнес-клубы России обвиняют клиентов в незаконных тренировках
Одна из крупных сетей фитнес-клубов пришла к обвинениям своих клиентов в том, что они якобы нелегально тренируют других за деньги. Эта ситуация вызывает много вопросов о законности действий клуба...
Забота о сердце Советы от врачей
Малоактивный образ жизни и недостаток свежего воздуха могут негативно сказаться на здоровье сердца из-за нехватки кислорода в организме. Врач-терапевт Надежда Чернышова утверждает...
Янв 29, 2025 / 09:45
Новые правила фитнес-клуба вызывают недовольство клиентов в Южном микрорайоне
Новые правила, введенные в фитнес-клубе в Южном микрорайоне, удивили постоянных посетителей. По прибытии на тренировку они узнали, что без специального приложения доступ в зал запрещен, даже...
Как вернуть интерес к физической активности и активному образу жизни
Анна Галкина, известная как «ледяная королева», привлекла внимание западного Интернета своими смелыми видеороликами в проруби и уже успела набрать почти 3 миллиона подписчиков. Она символизирует...
Янв 22, 2025 / 17:30
Три правила долголетия от эксперта Лесли Кенни
Эксперт по долголетию Лесли Кенни делится тремя основными правилами, которые могут помочь увеличить продолжительность жизни и улучшить общее состояние. В своих рекомендациях она основывается...
Заварное тесто от шефа Сабы Джанджгавы для вкусных пирожных
Фев 21, 2025 / 13:48
Ростех передал авиационные двигатели ПД-14 для МС-21
Фев 21, 2025 / 12:45
Новые инициативы Госдумы по кредитам и поддержке населения
Фев 21, 2025 / 10:41
Проблема утечки данных в банковской сфере и мошенничество
Фев 20, 2025 / 18:45
Важные инициативы в борьбе с мошенничеством в банковской сфере
Фев 20, 2025 / 10:22
Новый закон о развитии креативных индустрий в России
Фев 19, 2025 / 14:56