Все новости по теме «фитнес»
Танцы как альтернатива фитнесу для улучшения здоровья
Полина Воронина, руководитель танцевальной студии, которая функционирует при Государственном ансамбле российского казачества, убеждена, что занятия танцами могут стать полноценной альтернативой...
Сен 4, 2024 / 13:00
Эффективные приседания для похудения
Елена Силина, президент Национального фитнес-сообщества, заявила о самом простом и эффективном упражнении для похудения, которым считаются приседания. В интервью для «КП Спорт» она отметила...
Секреты молодости и физической формы Светланы Мастерковой
Российская легкоатлетка и олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова поделилась своими секретами поддержания хорошей физической формы и сохранения молодости, несмотря на уже преодоленный шестой...
Авг 15, 2024 / 18:42
Преимущества 15-минутных тренировок для достижения спортивных целей
Акулина Бахтурина, старший тренер в международной сети студий, посвященных балету и растяжке, поделилась мнением о преимуществах квартальных 15-минутных тренировок в недавнем интервью...
Июл 21, 2024 / 08:06
Отжимания как секрет успеха Майка Тайсона в боксе
Фитнес-инструктор Егор Ходырев поделился интересной информацией о том, как выполнял отжимания знаменитый боксер и бывший чемпион мира в тяжелом весе Майк Тайсон. В своих комментариях, которые были...
Июн 10, 2024 / 09:51
Эффективные упражнения от живота за 10 минут
Фитнес-тренер Анастасия Юрпалова предлагает эффективные способы избавления от живота за 10 минут ежедневно. Перед началом тренировки необходимо хорошо разогреть корпус. Чтобы размять мышцы, эксперт...
Польза велосипедных прогулок: фитнес, здоровье и хорошее настроение
В наше время более миллиарда человек предпочитают передвигаться на велосипедах, и это вполне разумное решение. Ведь велосипед - не только наиболее экологичное средство передвижения, но и прекрасная...
«Азов спорт Фест»: спортивный праздник у моря
В Ейске 18 и 19 мая проходит «Азов спорт Фест». Это уже пятое мероприятие, которое объединило любителей морской и пляжной физкультуры. Организаторами фестиваля выступили администрация Ейского...
Май 2, 2024 / 14:48
Современные жилые комплексы с разнообразной спортивной инфраструктурой
Жители современных жилых комплексов теперь могут наслаждаться разнообразной и насыщенной спортивной инфраструктурой, которая расположена непосредственно на территории новостроек. Это позволяет...
Путин поручил увеличить доступ к спорту для россиян
Президент России Владимир Путин дал поручение Министерству спорта разработать меры по улучшению доступности для россиян занятий физической культурой и спортом. Согласно указанию, опубликованному...
Апр 3, 2024 / 17:40
Тренировка Дженнифер Энистон: 15-15-15 для женщин 50+
55-летняя американская актриса и продюсер Дженнифер Энистон по-прежнему радует публику своей потрясающей формой и молодежным видом. Ее стройная фигура и сияющая кожа вызывают восхищение у многих...
Мар 21, 2024 / 02:22
Тренировки для мужчин после 40 лет: советы специалиста по фитнесу
Согласно мнению специалиста по фитнесу, в любом возрасте можно достичь отличной физической формы, но для этого необходимо выполнять определенные упражнения. Эти упражнения должны различаться...