Летний борщ, уже ставший любимым среди многих, можно адаптировать под жаркую погоду, убрав мясные ингредиенты и картошку. Такой освежающий вариант не утяжелит организм даже в самую жару. Фитнес-тренер предлагает простой рецепт, который стоит попробовать.
Клубника и огурец могут стать основными ингредиентами в оригинальном салате, который заслуженно завоевал популярность этим летом. Диетолог предлагает легкое сочетание с добавлением базилика, орехов и сыра, идеально подходящее для теплых вечеров.
Не спешите выбрасывать арбузные корки - они содержат много клетчатки и цитруллина, что делает их полезными для здоровья. Из них можно приготовить оригинальные блюда, раскрывая их потенциал и пользу для организма.
Петрушка, несмотря на свою полезность, может стать источником бактерий. Данная зелень требует тщательной очистки и правильного хранения, чтобы избежать нежелательных последствий.
А вот творожная запеканка может стать идеальным завтраком или десертом, если избегать распространенных ошибок в приготовлении. Важно следить за консистенцией теста и добавлять качественные ингредиенты.
