Все новости по теме «питание»

Продукты, ускоряющие старение и заболевания

Продукты, ускоряющие старение и заболевания
Некоторые продукты питания могут ускорять старение и способствовать развитию хронических заболеваний. В числе таких продуктов белый хлеб, спагетти и макароны из рафинированной муки. Эти изделия...

Продукты, способствующие старению и заболеваниям

Продукты, способствующие старению и заболеваниям
Некоторые продукты могут поддерживать нашу молодость и здоровье, в то время как другие способствуют преждевременному старению и хронификации заболеваний. Об этом свидетельствуют исследования...

Влияние правильного питания на здоровье и красоту

Влияние правильного питания на здоровье и красоту
Неправильное питание может серьезно нарушить работу организма, особенно влиять на пищеварение и состояние кожи. Важно знать, какие продукты способствуют поддержанию здоровья и как избежать...

Вес тела и здоровье важные аспекты для понимания

Вес тела и здоровье важные аспекты для понимания
Вес тела не всегда является точным показателем здоровья и качества питания. Он не отражает уровень жира в организме и его распределение, а также не может служить индикатором физической активности...

Завтрак как залог продуктивности и здоровье в жару

Завтрак как залог продуктивности и здоровье в жару
В современном мире завтрак стал неотъемлемой частью утреннего распорядка, но часто мы воспринимаем его как рутинную формальность. Однако правильный завтрак — это не просто трапеза, а мощный...

Летние рецепты для жаркой погоды без мяса

Летние рецепты для жаркой погоды без мяса
Летний борщ, уже ставший любимым среди многих, можно адаптировать под жаркую погоду, убрав мясные ингредиенты и картошку. Такой освежающий вариант не утяжелит организм даже в самую жару...

Польза темного шоколада для здоровья мозга и сердца

Польза темного шоколада для здоровья мозга и сердца
Потребление 30 граммов темного шоколада ежедневно способствует укреплению здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы, как сообщила диетолог Бет Червони из клиники Кливленда. Она отметила...

Влияние сна на здоровье и показатели качества жизни

Влияние сна на здоровье и показатели качества жизни
Здоровье — это многогранное понятие, и его определение может варьироваться. Даже если у человека все показатели в норме, он может не ощущать себя здоровым. Существенную роль в здоровье играют...

Важность железа и здоровья женщин

Важность железа и здоровья женщин
Усталость, тревожность и выпадение волос могут являться признаками дефицита железа у женщин. Нутрициологи подчеркивают важность этого микроэлемента, объясняя, что его нехватка приводит к различным...

Забота о здоровье в современном мире

Забота о здоровье в современном мире
Забота о здоровье является ключевым аспектом жизни каждого человека, особенно в условиях современного мира, где стресс и занятость часто отвлекают нас от этого важного вопроса. Профессионалы...

Здоровье сердца через спорт правильное питание и стресс-менеджмент

Здоровье сердца через спорт правильное питание и стресс-менеджмент
Занятия спортом, отдых и правильный режим сна способствуют поддержанию здоровья сердца, утверждает врач-терапевт Андрей Кондрахин. Он рекомендует подходить к жизни с оптимизмом и радовать себя...

Секреты быстрого приготовления от шеф-повара Донала Скехана

Секреты быстрого приготовления от шеф-повара Донала Скехана
Ирландский шеф-повар Донал Скехан делится секретами быстрого приготовления вкусных блюд для разных случаев жизни. Его рецепты подходят для больших семейных ужинов, романтических вечеров вдвоем...