Все новости по теме «овощи»
Апр 19, 2024 / 05:57
Рекомендации по употреблению овощи в здоровом питании
Один из принципов здорового питания — это употребление 25-30 грамм клетчатки в сутки, что составляет примерно 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, или следование так называемому «правилу пяти»...
Мар 28, 2024 / 09:26
Репчатый лук, хрен, чеснок, пастернак и сельдерей: секреты здорового питания
Специалисты с портала «здоровое-питание.рф» акцентируют внимание на важности включения репчатого лука в ежедневный рацион. Этот овощ богат фитонцидами и обладает противомикробными свойствами...