Все новости по теме «привычки»
Как привычки спорта влияют на качество жизни
Навыки планирования и поэтапного подхода, которые формируются в процессе тренировки, существенно улучшают качество жизни. Эти привычки универсальны и применимы не только в спортзале, но...
Июн 20, 2025 / 13:06
Как сделать спорт неотъемлемой частью жизни
Представьте ситуацию: вы просыпаетесь утром и ищете повод, чтобы пропустить тренировку, но в итоге все же одеваете кроссовки и выходите на пробежку. Это происходит потому, что спорт...
Как утренние привычки влияют на здоровье и энергию
Каждое утро мы повторяем одни и те же действия: звонит будильник, мы спешим выпить чашку кофе и быстро перекусить или вовсе пропустить завтрак. Поначалу это кажется нормой, но такие повседневные...
Мар 20, 2025 / 17:15
Управление перееданием через полезные привычки
Некоторые полезные привычки могут значительно улучшить ситуацию с перееданием. Одной из основных причин является нерегулярное питание. Пропуск завтрака или обеда может привести к сильному голоду...
Мар 7, 2025 / 02:46
Как повседневные привычки влияют на здоровье
Вы просыпаетесь и следуете привычному расписанию: кофе, работа, вечерний отдых с Netflix и социальными сетями. Однако эти рутинные действия могут негативно влиять на ваше здоровье. Например...
Утренние привычки успешных людей для финансового прогресса
Задумывались ли вы, почему у одних людей деньги приходят легко, а у других они ускользают? Всего пять минут утром могут стать решающим моментом, который отделяет тех, кто топчется на месте...
Фев 7, 2025 / 16:25
Новые взгляды на привычные здоровые привычки от врача-нутригенетика
Врач-нутригенетик Андрей Золотарев поделился с россиянами новыми взглядами на привычные привычки, которые зачастую считаются полезными. В его комментарии, опубликованном в «Лента.ру», он отмечает...
Как остановить привычку грызть ногти и улучшить здоровье рук
Если вы считаете, что привычка грызть ногти безвредна и не требует усилий для прекращения, вы ошибаетесь. Это может негативно сказаться на внешнем виде рук и привести к серьезным медицинским...
Янв 24, 2025 / 21:50
Новые привычки формируются за два месяца и могут закрепляться до года
Метаанализ, выполненный учеными из Университета Южной Австралии, продемонстрировал, что процесс формирования новых привычек начинает развиваться примерно через два месяца, а для их полного...
Июл 20, 2024 / 17:58
Секреты долголетия и здоровья долгожителей
Каждый из нас мечтает о долголетии и возможности сохранить свое здоровье на протяжении долгого времени. Но что же делают те, кто доживает до 100 лет и более? Как оказалось, они придерживаются ряда...
Июн 4, 2024 / 14:23
Как формировать полезные привычки у детей: рекомендации специалиста
Формирование полезных привычек у детей следует начинать заниматься как можно раньше, это подчеркнула заведующая дошкольно-школьным отделением Видновской КБ Минздрава МО Светлана Глоба в беседе...
Апр 28, 2024 / 16:00
Как привычки влияют на старение: советы невролога
Борьба со старением является актуальной темой для многих людей, и невролог Бретт Осборн предоставил ценные советы в интервью для Fox News, обсудив, как наши повседневные привычки и образ жизни могут...
Нижегородский театр как культурный центр в жизни Айрата Тухватуллина
Июл 12, 2025 / 06:53
Смена председателя Общественной палаты в Ленинградской области
Июл 12, 2025 / 05:27
Основы государственной языковой политики России утверждены
Июл 11, 2025 / 18:50
Как выбрать надежный криптообменник для крупных сделок
Июл 10, 2025 / 18:34
Биткоин устанавливает новый рекорд стоимости выше 112 тысяч долларов
Июл 10, 2025 / 18:07
Пожары в московских торговых центрах увеличивают угрозу безопасности
Июл 10, 2025 / 13:07