Все новости по теме «релаксация»
Июн 9, 2025 / 03:54
Популярность сонного туризма и оздоровительных программ
Оздоровительные программы становятся все более популярными среди туристов, а особое внимание привлекает так называемый сонный туризм, который активно внедряется в гостиничную индустрию. Генеральный...
Фев 27, 2025 / 01:15
Эффективная техника дыхания для борьбы с бессонницей
Бессонница может быть настоящим испытанием, но существует эффективный метод, который помогает заснуть даже в трудных условиях — это дыхательная техника «4-7-8». Этот прием применяется военными...
Фев 7, 2025 / 13:30
Рекомендации для качественного сна и легкого пробуждения
Сон — это важный процесс, в котором организм восстанавливается, а мозг обрабатывает информацию. Для того чтобы сделать сон качественным и избежать утренней усталости, необходимо придерживаться ряда...
Фев 1, 2025 / 00:16
Польза сауны для здоровья и психоэмоционального состояния
Сауна является эффективным способом расслабления и, согласно исследованиям, положительно сказывается на здоровье. В публикации Международного журнала циркумполярного здоровья подчеркиваются...
Апр 27, 2024 / 05:58
Значение здорового сна: как повысить его качество
Оптимальный сон считается одним из ключей к поддержанию здоровья организма и мозга. Важную роль играет регулярность и качество сна в восстановлении энергии, укреплении иммунитета и повышении...
Апр 10, 2024 / 07:05
Инновационный комплекс для тренировки релаксации
Лаборатория нейротехнологий НовГУ представила свой инновационный аппаратно-программный комплекс, разработанный для тренировки релаксации с использованием биологической обратной связи. Этот комплекс...
Мар 21, 2024 / 09:13
Исследование: вязание как способ улучшения психического здоровья
Исследование проведенное учеными из Гетеборгского университета обнаружило, что занятие вязанием может оказаться полезным для людей, страдающих психическими расстройствами. Вязание действительно...
Мар 1, 2024 / 12:31
Как справиться со стрессом: методы и рекомендации
Исследование РОМИР показало, что около 95% россиян сталкиваются со стрессом, и более трети из них испытывают его постоянно. Многие люди пытаются справиться с этим напряжением с помощью...
Инновации в производстве алюминиевых сплавов и смешивающих технологий
Июн 29, 2025 / 20:52
Влияние торговой напряженности на мировую экономику
Июн 29, 2025 / 16:19
Встреча Путина с бизнесменами о поддержке отечественной экономики
Июн 28, 2025 / 20:39
Здоровьесбережение как национальный ресурс
Июн 28, 2025 / 17:46
Российский рынок IPO и нововведения в финансовом секторе
Июн 27, 2025 / 23:31
Крипторынок переживает падение на фоне геополитики и позитивных новостей
Июн 27, 2025 / 16:33