Все новости по теме «ходьба»

Июл 2, 2025 / 04:55

Польза ходьбы для здоровья и сравнение с бегом

Ходьба является отличным способом поддерживать физическую форму и здоровье благодаря своей доступности для людей всех возрастов. Существуют рекомендации пройти определенное количество шагов в день...

Читать полностью

Здоровье фитнес ходьба

Мар 19, 2025 / 19:39

Польза ходьбы для здоровья и фитнеса

Ходьба — это простой и эффективный способ поддержания физической активности без необходимости в специализированном оборудовании. Согласно Кириллу Антонову, старшему инструктору-методисту клиники...

Читать полностью

Здоровье ходьба физическая активность

Мар 3, 2025 / 15:38

Идеальный темп ходьбы для здоровья и активного образа жизни

Какой идеальный темп ходьбы? Быстрый или медленный? На этот вопрос отвечает врач по лечебной физкультуре Андрей Панов из НМИЦ травматологии и ортопедии. Он подчеркивает, что быстрая ходьба может...

Читать полностью

Здоровье ходьба похудение укрепление здоровья

Апр 13, 2024 / 19:34

Как ходьба помогает похудеть и укрепить здоровье: советы и рекомендации

Для достижения желаемых результатов по снижению веса и укреплению здоровья не всегда требуются радикальные изменения. Один из доступных и эффективных способов - ходьба, которая способствует сжиганию...

Читать полностью

Здоровье физическая активность ходьба

Мар 25, 2024 / 14:05

Ходьба по лестнице: как сделать тренировки увлекательными

Ходьба – это упражнение, которое доступно каждому и приносит большую пользу для здоровья. Сегодня мы поговорим о ходьбе по лестнице как о виде нагрузки, который может придать вашим тренировкам...

Читать полностью

Здоровье ходьба кардиолог

Мар 2, 2024 / 16:09