Все новости по теме «йогурт»

Польза йогурта для здоровья и долголетия

Польза йогурта для здоровья и долголетия
Более 100 лет назад русский ученый Илья Мечников заметил, что среди жителей Балкан, которые регулярно употребляют кисломолочные продукты, много долгожителей. Изучая этот феномен, он выявил полезные...

Полезный завтрак с йогуртом для здоровья кишечника

Полезный завтрак с йогуртом для здоровья кишечника
Профессор и эксперт по питанию Тим Спектор делится рекомендациями по питанию, особенно по поводу завтрака, который улучшает здоровье кишечника и поддерживает чувство сытости. Он утверждает...

Польза йогурта перед сном: влияние на здоровье и сон

Польза йогурта перед сном: влияние на здоровье и сон
Йогурт благоприятно влияет на пищеварение и иммунитет. Возникает вопрос: можно ли употреблять йогурт перед сном, или это может быть вредным для здоровья? Йогурт перед сном способствует...

Греческий йогурт с ягодами для похудения: советы диетолога

Греческий йогурт с ягодами для похудения: советы диетолога
Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, поделилась своим мнением о том, какую закуску лучше всего выбирать для похудения. По словам эксперта...