Все новости по теме «бег»
Мар 18, 2025 / 04:27
Бег и краеведение в Орле спортивные экскурсии на 10 километров
Спортсмены из Орловской области успешно совмещают бег и краеведение, проводя активные экскурсии. Вчера в Мценске прошло мероприятие длиной 10 километров с остановками для обсуждения...
Мар 9, 2025 / 19:28
Эффективный план интервальной тренировки на беговой дорожке
Для эффективной тренировки с интервалами на беговой дорожке или холмистом маршруте следуйте следующему плану. Начните с 5 минут ходьбы на скорости 4,8−5,5 км/ч при 0% уклоне. Важным моментом...
Грант Фишер устанавливает новый мировой рекорд на 5000 метров в Бостоне
Американский бегун Грант Фишер установил новый мировой рекорд в беге на 5000 метров в помещении на турнире в Бостоне, показав время 12 минут 44,09 секунды. Предыдущий рекорд, принадлежавший эфиопу...
Июн 12, 2024 / 23:48
Польза и риски бега для здоровья: советы и рекомендации
Бег - это одна из наиболее любимых форм физической активности, которая может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье. Регулярные занятия бегом способствуют...
Июн 6, 2024 / 05:18
Бег как вид физической активности: польза и рекомендации
Бег благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, именно поэтому физические упражнения высокой интенсивности часто называют кардио. Кроме того, по словам эксперта лаборатории Гемотест...
Июн 5, 2024 / 09:19
Польза ежедневного бега для здоровья организма: советы врача-эксперта
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина поделилась с RT информацией о пользе ежедневного бега для человеческого организма и потенциальных рисках, связанных с этим видом физической...
Апр 15, 2024 / 14:05
Первый эстафетно-беговой марафон в Нижнем Новгороде
Первый эстафетно-беговой марафон прошел в Нижнем Новгороде. Участники этого соревнования должны были продемонстрировать все свои спортивные навыки и настоящий характер, чтобы пробежать до финиша...
Безопасные пробежки: советы врача-ревматолога
Многие люди увлекаются пробежками, однако этот вид тренировок может привести к проблемам со здоровьем, как рассказывает врач-ревматолог Ирина Коршунова. При беге на опорно-двигательный аппарат...
Правильная стратегия бега на длинные дистанции: вода, питание, профилактика
Большинство бегунов начинают свой забег с высокой скоростью, но такой подход является неправильным. При беге на длинные дистанции важно помнить, что вы будете сильно потеть и тратить больше...
Россия как пример многообразия и единства в современном мире
Апр 16, 2025 / 15:11
Создание бэби-боксов в России как способ спасения детей
Апр 16, 2025 / 10:44
Новые правила конфискации криптовалюты в России
Апр 16, 2025 / 02:50
Права и обязанности коллекторов в России
Апр 15, 2025 / 10:53
Надежная криптобиржа Rain для торговли в Катаре
Апр 15, 2025 / 08:20
Недостаток уверенности долгосрочных держателей биткойна угрожает рынку
Апр 14, 2025 / 14:53