Все новости по теме «фитнес»
Ноя 28, 2025 / 19:31
Бодибилдинг искусство развития тела
В этом спорте важны не рекорды со штангой, а постепенное развитие и контроль над техникой. Бодибилдинг помогает сделать мышцы заметнее, улучшить осанку и чувствовать себя бодрее. В статье разберем...
Как избежать болей в спине при сидячем образе жизни
Болевые ощущения в спине часто возникают из-за малоподвижного образа жизни. Фитнес-эксперт Эдуард Каневский подчеркивает важность заботы о здоровье мышц и позвоночника. Современные технологии...
Ноя 3, 2025 / 13:51
Поколение Z и их подход к здоровью в цифровую эпоху
22 марта 2021 года в 15:19 стало известно, что поколение Z, возникшее в эпоху постправды и цифровых технологий, активно заботится о своем здоровье. Согласно статистике, более трети всех абонементов...
Окт 29, 2025 / 23:39
Советы по эффективным тренировкам раз в неделю
Акулина Бахтурина, старший тренер сети студий балета «LEVITA», поделилась советами о том, как максимально эффективно тренироваться один раз в неделю. Она утверждает, что такое «выходное» занятие...
Окт 29, 2025 / 12:34
Советы фитнес-тренера по поддержанию физической активности при плотном графике
Фитнес-тренер Альбина Хомина, в интервью с РИАМО, поделилась советами по поддержанию физической активности при высокой занятости. Она отметила, что даже в условиях плотного графика можно сохранять...
Окт 29, 2025 / 10:40
В Мурманске открыт фиджитал-центр для молодежи
В Мурманске завершилось строительство фиджитал-центра, который создается в рамках государственной программы «Спорт России». В настоящее время подрядчики завершают отделочные работы и настраивают...
Фитнес-туризм в России как новый тренд активного отдыха
Современное путешествие всё чаще перестаёт быть просто способом расслабиться. В России набирает популярность новый формат отдыха, сочетающий физическую активность и заботу о здоровье...
Окт 22, 2025 / 04:39
Финансовые угрозы для фитнес-индустрии из-за налоговых изменений
Физкультурно-оздоровительная индустрия, пережившая значительный спад во время пандемии, снова сталкивается с угрозой финансового кризиса из-за изменений в налоговом законодательстве. Объединение...
Окт 21, 2025 / 22:08
Гиревой спорт как уникальная дисциплина
Гиревой спорт представляет собой уникальную дисциплину, которая сочетает в себе элементы тяжёлой атлетики и кардио-нагрузок. Главная задача спортсмена заключается не просто в том, чтобы поднять...
Почему вес может расти при похудении
Иногда вес на весах может увеличиваться, даже когда тело становится более подтянутым и стройным. Это нередко вызывает панику и желание прекратить тренировки. Однако, как объясняет тренер Бахтурина...
Окт 21, 2025 / 17:30
Как привить физическую активность в свою жизнь
Многие люди ожидают мгновенного результата от первой недели занятий спортом, однако стабильные изменения начинаются в области психологии, а не только в тренажерном зале. Исследования показывают...
Физическая активность после 40 лет как ключ к здоровью и энергии
С возрастом наш организм требует особенного подхода к физическим нагрузкам, но это не значит, что поддерживать подтянутую фигуру после 40 лет невозможно. Наоборот, правильные тренировки могут...
Мордва трансформирует общественные зоны: парки, скверы, победы конкурсов и спортивные мероприятия
Фев 12, 2026 / 07:32
Штрафы за задержку выплат премий – до 50 тыс. рублей
Фев 12, 2026 / 06:09
Маргарита Дробязко о возвращении к ледовым соревнованиям и особенностях судейства в нольде
Фев 12, 2026 / 04:45
Собчак и Гузеева не обязаны платить долги Домогацкого без доказательства соучастия
Фев 12, 2026 / 04:00
Субсидирование ипотеки для многодетных семей до 450 тысяч рублей
Фев 12, 2026 / 03:41
Как распознать начало альтсезона и выбрать перспективные альткоины
Фев 12, 2026 / 03:07