Все новости по теме «физическая активность»
Дек 3, 2025 / 04:02
Короткие упражнения для здоровья и долголетия
«Порции физических упражнений» — даже по нескольку минут в день — могут укрепить ваше здоровье, советуют специалисты. В это может показаться трудно поверить, но всего несколько коротких упражнений...
Ноя 26, 2025 / 13:22
Здоровье суставов простые привычки для долголетия
Сохранить здоровье суставов помогут несколько важных привычек, среди которых умеренная физическая активность, а также контроль замассой тела и осанкой. Об этом «Известиям» рассказала доктор...
Окт 19, 2025 / 17:05
Счастливый забег в Перми пройдет 19 октября
«Счастливый забег» пройдет 19 октября на центральной набережной Камы во время Пермского марафона. Это событие организовано в рамках государственной программы «Спорт России», как сообщили...
Окт 19, 2025 / 08:38
Спортивная активность россиян и её мотивации
Сегодня физическая активность и интерес к спорту становятся важной частью жизни для большинства россиян. По результатам опроса, каждый пятый респондент систематически занимается спортом...
Окт 7, 2025 / 09:12
Как бороться с негативными последствиями офисной работы
Современный офисный стиль жизни требует от человека не меньшей выносливости, чем физическая работа, так как долгое время за компьютером негативно сказывается на осанке и сердечно-сосудистой системе...
Окт 6, 2025 / 00:54
Риски здоровья в большом спорте и важность умеренной физической активности
Большой спорт ориентирован на достижение результатов, которые требуют значительных физических нагрузок. Однако, как предупредил кардиолог Андрей Кондрахин в интервью, такие нагрузки могут негативно...
Сен 30, 2025 / 15:46
Эффективные стратегии контроля веса и улучшение здоровья
Исследования показали, что для контроля веса наиболее эффективным днём является среда, особенно если замеры проводятся утром. Ученые из Корнеллского университета пришли к этому выводу, подчеркивая...
Сен 30, 2025 / 14:55
Внедрение программы Час здоровья на рабочих местах
Межрегиональная общественная организация «Отцы рядом» направила в Госдуму инициативу о внедрении программы «Час здоровья» на рабочих местах. Основная идея программы заключается в предоставлении...
Сен 30, 2025 / 06:25
Инициатива «Час здоровья» для работников
Межрегиональная общественная организация «Отцы рядом» предложила комитету Госдумы по охране здоровья внедрить программу «Час здоровья» на рабочих местах. Эта инициатива подразумевает, что каждый...
Сен 30, 2025 / 06:25
Физическая активность и здоровье в борьбе со старением
Недавние исследования подчеркивают важность физической активности в замедлении старения и поддержании здоровья. Легкие виды спорта могут стать отличным средством для улучшения общего состояния...
Сен 24, 2025 / 03:04
Эффективные способы борьбы с депрессией без таблеток
Можно ли обойтись без таблеток при депрессии? Исследования показывают, что регулярный бег способен эффективно справляться с депрессией, не уступая по результативности антидепрессантам. Это открытие...
Сен 21, 2025 / 19:01
Как отказ от курения улучшает здоровье сосудов
По информации кардиолога Ивана Ефремкина, отказ от курения является важным шагом к поддержанию здоровья сосудов и продлению активного долголетия. Вещества, выделяющиеся при курении, оказывают...