Все новости по теме «бег»

Грант Фишер устанавливает новый мировой рекорд на 5000 метров в Бостоне

Грант Фишер устанавливает новый мировой рекорд на 5000 метров в Бостоне
Американский бегун Грант Фишер установил новый мировой рекорд в беге на 5000 метров в помещении на турнире в Бостоне, показав время 12 минут 44,09 секунды. Предыдущий рекорд, принадлежавший эфиопу...

Польза и риски ежедневного бега для физической активности

Польза и риски ежедневного бега для физической активности
Ежедневный бег — это эффективный метод поддержания физической формы и улучшения психического здоровья. Однако специалисты предупреждают о возможных негативных последствиях, связанных с интенсивными...

Польза и риски бега для здоровья: советы и рекомендации

Польза и риски бега для здоровья: советы и рекомендации
Бег - это одна из наиболее любимых форм физической активности, которая может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье. Регулярные занятия бегом способствуют...

Бег как вид физической активности: польза и рекомендации

Бег как вид физической активности: польза и рекомендации
Бег благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, именно поэтому физические упражнения высокой интенсивности часто называют кардио. Кроме того, по словам эксперта лаборатории Гемотест...

Польза ежедневного бега для здоровья организма: советы врача-эксперта

Польза ежедневного бега для здоровья организма: советы врача-эксперта
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина поделилась с RT информацией о пользе ежедневного бега для человеческого организма и потенциальных рисках, связанных с этим видом физической...

Первый эстафетно-беговой марафон в Нижнем Новгороде

Первый эстафетно-беговой марафон в Нижнем Новгороде
Первый эстафетно-беговой марафон прошел в Нижнем Новгороде. Участники этого соревнования должны были продемонстрировать все свои спортивные навыки и настоящий характер, чтобы пробежать до финиша...

Безопасные пробежки: советы врача-ревматолога

Безопасные пробежки: советы врача-ревматолога
Многие люди увлекаются пробежками, однако этот вид тренировок может привести к проблемам со здоровьем, как рассказывает врач-ревматолог Ирина Коршунова. При беге на опорно-двигательный аппарат...

Правильная стратегия бега на длинные дистанции: вода, питание, профилактика

Правильная стратегия бега на длинные дистанции: вода, питание, профилактика
Большинство бегунов начинают свой забег с высокой скоростью, но такой подход является неправильным. При беге на длинные дистанции важно помнить, что вы будете сильно потеть и тратить больше...