Все новости по теме «бег»
Июн 12, 2024 / 23:48
Польза и риски бега для здоровья: советы и рекомендации
Бег - это одна из наиболее любимых форм физической активности, которая может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье. Регулярные занятия бегом способствуют...
Июн 6, 2024 / 05:18
Бег как вид физической активности: польза и рекомендации
Бег благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, именно поэтому физические упражнения высокой интенсивности часто называют кардио. Кроме того, по словам эксперта лаборатории Гемотест...
Июн 5, 2024 / 09:19
Польза ежедневного бега для здоровья организма: советы врача-эксперта
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина поделилась с RT информацией о пользе ежедневного бега для человеческого организма и потенциальных рисках, связанных с этим видом физической...
Апр 15, 2024 / 14:05
Первый эстафетно-беговой марафон в Нижнем Новгороде
Первый эстафетно-беговой марафон прошел в Нижнем Новгороде. Участники этого соревнования должны были продемонстрировать все свои спортивные навыки и настоящий характер, чтобы пробежать до финиша...
Безопасные пробежки: советы врача-ревматолога
Многие люди увлекаются пробежками, однако этот вид тренировок может привести к проблемам со здоровьем, как рассказывает врач-ревматолог Ирина Коршунова. При беге на опорно-двигательный аппарат...
Правильная стратегия бега на длинные дистанции: вода, питание, профилактика
Большинство бегунов начинают свой забег с высокой скоростью, но такой подход является неправильным. При беге на длинные дистанции важно помнить, что вы будете сильно потеть и тратить больше...