Все новости по теме «омега-3»
Июл 21, 2024 / 22:19
Польза рыбы в рационе и рекомендации по выбору
Рыба уж точно издавна занимает место одного из самых ценных и полезных продуктов в нашем рационе. Благодаря своему высокому содержанию питательных веществ, включая витамины, минералы, жирные кислоты...
Июн 17, 2024 / 23:33
Важность контроля частоты сердечных сокращений для здоровья
С развитием технологий у нас появляется возможность получать больше информации о своем теле, чем это было возможно 10 лет назад. Сейчас люди могут видеть свой пульс во время тренировок или обычных...
Мар 21, 2024 / 01:54
Положительный эффект омега-3 на когнитивные функции у пожилых с депрессией
Ученые из Чангунского университета на Тайване провели исследование, в результате которого было выяснено, что пищевая добавка омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, способствует улучшению когнитивных...
Как питание влияет на процесс старения организма
Одним из основных факторов, влияющих на процесс старения организма, является вялотекущее хроническое воспаление, которое сопровождается оксидативным стрессом. В результате этого происходит...
Мар 4, 2024 / 03:46
Важность жирных кислот омега-3 для здоровья
У 80% россиян наблюдается дефицит жирных кислот омега-3, что является тревожной тенденцией, поскольку этот питательный компонент имеет важное значение для общего здоровья, особенно для людей...
Мар 3, 2024 / 12:17
Рыба: полезные свойства и риски
Рыба - это не только вкусный и полезный продукт, но и значительный источник белка, жирных кислот, витаминов и минералов. Однако не все виды рыбы равноценно полезны для организма. Эксперты...