Все новости по теме «прогулки»

Как улучшить эффективность прогулок для снижения риска заболеваний

Как улучшить эффективность прогулок для снижения риска заболеваний
Ежедневные 10-минутные прогулки могут существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака. Однако можно сделать эти прогулки более эффективными. Прежде всего...

Польза прогулок с собакой для здоровья хозяев и питомцев

Польза прогулок с собакой для здоровья хозяев и питомцев
Прогулка с собакой приносит пользу как хозяину, так и питомцу, положительно влияя на физическое и психическое здоровье. Она способствует снижению лишнего веса, нормализации кровяного давления...

Профилактика деменции: важность регулярных прогулок

Профилактика деменции: важность регулярных прогулок
Профилактика деменции - это ключевой аспект заботы о здоровье мозга и сохранении когнитивных функций на протяжении всей жизни. Врачи и исследователи все чаще обращают внимание на важность активного...

Польза прогулок на свежем воздухе для здоровья: факты исследований

Польза прогулок на свежем воздухе для здоровья: факты исследований
С приходом весны прогулки на свежем воздухе становятся еще более приятным времяпровождением. Один из самых доступных и простых способов поддерживать здоровье и энергию – это активная ходьба. Научные...