Все новости по теме «здоровое питание»

Как приготовить полезные десерты без отказа от сладостей

Как приготовить полезные десерты без отказа от сладостей
Следуя диете, не обязательно полностью отказываться от сладостей. Важно выбирать десерты с натуральным составом и полезными ингредиентами. Отличными вариантами являются пастила, чиа-пудинг...

Салат Цезарь Польза Неполезные Факты

Салат Цезарь Польза Неполезные Факты
Салат «Цезарь» занимает лидирующие позиции среди популярных блюд в мире благодаря своей хрустящей текстуре и насыщенному вкусу соуса. Однако многие не осознают, какие ингредиенты характерны...

Лучшие рецепты домашнего мороженого

Лучшие рецепты домашнего мороженого
Мороженое можно готовить как на сливочной, так и на молочной основе, применяя блендер или делая все вручную. Тем, кто следит за своим здоровьем или не переносит лактозу, идеально подойдет фруктовое...

Легкий рецепт домашних куриных колбасок без консервантов

Легкий рецепт домашних куриных колбасок без консервантов
Если вы мечтаете о нежных и полезных колбасках, приготовленных без лишних усилий и из простых ингредиентов, этот рецепт именно для вас. Домашние куриные колбаски не содержат консервантов и готовятся...

Полезные десерты на диете без отказы от сладостей

Полезные десерты на диете без отказы от сладостей
Сидя на диете, не обязательно полностью отказываться от сладостей. Главное — выбирать десерты с натуральными ингредиентами, такими как пастила, чиа-пудинг или гранола. Например, домашние конфеты...

Полезное мороженое из бананов и ягод для здорового питания

Полезное мороженое из бананов и ягод для здорового питания
Лето уже на пороге, и многие из нас стремятся попробовать что-то освежающее и вкусное, например, мороженое. Однако мысли о сахарах, калориях и сливках часто заставляют отказаться от этого лакомства...

Весенний ПП-салат с брокколи и курицей для здорового рациона

Весенний ПП-салат с брокколи и курицей для здорового рациона
Весна — идеальное время для обновления рациона и добавления в него легких и свежих блюд. Одним из таких ярких примеров является ПП-салат с брокколи и курицей. Этот легкий теплый салат не только...

Морская капуста в повседневном рационе

Морская капуста в повседневном рационе
Морская капуста — универсальный ингредиент, который может удивить своим вкусом и пользой, если подойти к нему креативно. Вместо того чтобы считать её чем-то неординарным, стоит попробовать включить...

Легкое и питательное сочиво для праздничного стола

Легкое и питательное сочиво для праздничного стола
После длительного поста первое блюдо должно быть легким и питательным, чтобы аккуратно ввести в рацион рыбу, мясо и другие праздники для рождественского стола. Одним из таких блюд является сочиво...

Риски веганства и важность сбалансированной диеты

Риски веганства и важность сбалансированной диеты
Веганство в последние годы стало популярным среди сторонников здорового питания и заботы об экологии. Приверженцы этого образа жизни убеждены, что отказ от продуктов животного происхождения...

Натуральные сладости для диеты и здорового питания

Натуральные сладости для диеты и здорового питания
Следуя диете, вы не обязаны полностью исключать сладости из своего рациона. Важно лишь выбирать десерты с натуральными ингредиентами и хорошим составом. К их числу можно отнести пастилу, чиа-пудинг...

Полезный банановый хлеб рецепт и советы по приготовлению

Полезный банановый хлеб рецепт и советы по приготовлению
Банановый хлеб в последнее время стал популярным десертом, особенно во время самоизоляции. Многие начали его готовить и делиться результатами в социальных сетях. Этот рецепт имеет американские корни...