Все новости по теме «аппетит»

Как недостаток сна влияет на аппетит и здоровье

Как недостаток сна влияет на аппетит и здоровье
Недостаток сна негативно сказывается на нашем организме, особенно на гормонах, регулирующих аппетит. Уровень грелина, который отвечает за чувство голода, повышается, в то время как количество...

Важность завтрака для здоровья и его влияние на аппетит

Важность завтрака для здоровья и его влияние на аппетит
Врачи настоятельно рекомендуют не пренебрегать первым приемом пищи. Завтрак должен составлять около 25% от суточной нормы калорий, поэтому его следует делать питательным. Однако не все люди с утра...