Все новости по теме «кальстеника»

Калистеника как эффективная система упражнений для всего тела

Калистеника как эффективная система упражнений для всего тела
Калистеника представляет собой систему упражнений, использующих собственный вес тела для тренировки всех групп мышц. Этот вид фитнеса стал особенно популярным во время пандемии Covid-19, когда...