Все новости по теме «стресс»
Сен 7, 2024 / 01:41
Эмоциональный стресс и его преодоление подходом Михаила Хорса
Многие традиционные методы борьбы со стрессом, такие как прогулки или поддержание здорового образа жизни, не всегда способны справиться с основной проблемой, утверждает психолог Михаил Хорс...
Авг 27, 2024 / 15:39
Как справиться с отрицательными эмоциями и стрессом через спорт
Проблема «заедания» отрицательных эмоций остается актуальной для граждан нашей страны, особенно на фоне политической нестабильности и трудностей на рабочем месте, что приводит к значительному...
Авг 18, 2024 / 05:20
Эмоции и их воздействие на здоровье человека
Влияние эмоций на здоровье и качество жизни становится все более актуальной темой для исследования. Негативные эмоции, такие как тревога, гнев, грусть и страх, способны оказывать серьезное...
Авг 10, 2024 / 04:35
Риски употребления алкоголя для здоровья и сна
Привычка снимать стресс и напряжение с помощью алкоголя может привести к серьезным нарушениям сна и различным проблемам со здоровьем. Об этом заявил Максим Титков, кандидат медицинских наук...
Июл 30, 2024 / 07:04
Польза медитации для психического здоровья и самосознания
Медитация представляет собой практику, которая сегодня пользуется всё большей популярностью среди людей по всему миру. Различные исследования подтверждают, что периодическое занятие медитацией может...
Июн 12, 2024 / 14:33
Эмилия Кларк боялась увольнения из «Игры престолов» из-за проблем со здоровьем
Актриса Эмилия Кларк призналась, что боялась быть уволенной из знаменитого сериала «Игра престолов» из-за проблем со здоровьем. В интервью для издания Big Issue она рассказала, что во время съемок...
Июн 7, 2024 / 12:43
Как тревога влияет на здоровье: путь к справедливости
Многие из нас знакомы с ситуацией, когда стойкое чувство тревоги начинает становиться нашим постоянным спутником, доводя нас до края нервного срыва. Этот стресс и беспокойство могут быть вызваны...
Июн 5, 2024 / 02:06
Как избежать усталости от принятия решений и справиться со стрессом
Согласно мнению врача-терапевта Ирины Никулиной, в современном мире стресс часто становится источником изнурения для людей, особенно это касается жителей крупных городов, у которых риск...
Июн 5, 2024 / 00:38
Влияние физиологического стресса на когнитивные функции мозга
Исследование проведенное учеными из Каролинского института в Швеции выявило, что физиологический стресс, проявляющийся повышенным уровнем гормона кортизола в крови, негативно влияет на когнитивные...
Кортизол: гормон стресса или полезный помощник?
Кортизол широко известен как гормон стресса, его вырабатывают надпочечники как ответ на стрессовые ситуации. Хотя кортизол связан со стрессом, он выполняет важные функции для организма. Умеренное...
Влияние нарушения фазы глубокого сна на эмоции
Финские исследователи из Хельсинкского университета провели эксперимент, в ходе которого выяснили влияние нарушения фазы глубокого сна на эмоциональное состояние человека после пробуждения...
Май 8, 2024 / 02:40
Уровень тревоги в Москве: как горожане справляются с стрессом
В апреле 2019 года сайт «Ясно» посетили 3943 жителя Москвы, а в апреле 2024 года этот показатель увеличился до 92 695 пользователей. Количество людей, которые впоследствии обратились к психологу...