К концу дня многие сталкиваются с покраснением глаз и ощущением песка в них. Эти симптомы могут быть следствием усталости, но зачастую они свидетельствуют о синдроме сухого глаза (ССГ) — распространённом нарушении, с которым сталкиваются миллионы людей.
По словам офтальмолога из Гатчинской клинической межрайонной больницы, синдром возникает при недостаточном образовании слёз или нарушении их состава. Слёзная плёнка, покрывающая глаз, состоит из трёх слоёв: жирового, водного и слизистого, и их баланс важен для здоровья глаз.
При нарушении этого баланса слёзы испаряются быстрее, приводя к ощущению сухости и раздражению. Парадоксально, но слезотечение может быть признаком сухости глаз: на фоне постоянного раздражения глаз вырабатывается больше слёз, но они часто не содержат достаточное количество жиров и муцинов, что не позволяет устранить проблему.
Сухость может быть вызвана различными факторами, от недостатка влаги в окружающей среде до неправильно функционирующих мейбомиевых желёз, которые отвечают за жировой слой слёзной плёнки. Инфекции, такие как «конъюнктивит», «кератит» и «блефарит», также могут способствовать развитию ССГ.
Даже соблюдение правил ношения контактных линз не всегда предотвращает данный синдром при длительном использовании.
Контактные линзы ограничивают доступ кислорода к глазам, что может нарушать стабильность слёзной плёнки.
Современные силикон-гидрогелевые линзы обеспечивают более высокую пропускную способность для кислорода, но полностью решить проблему это не может.
Для диагностики состояния глаз врачи используют увеличительное оборудование с направленным светом, позволяющее осмотреть поверхность глаз и веки, а также оценить количество и качество слёз и работу мейбомиевых желёз.
Один из методов диагностики включает размещение полоски бумаги на нижнем веке для измерения количества слёз за несколько минут.
Также врач закапывает специальный краситель и отслеживает, как долго окрашенная слёзная плёнка удерживается на глазу. Если она разрывается быстрее, чем за 10 секунд, это может сигнализировать о синдроме сухого глаза.
Лечение этого синдрома зависит от его причины, поэтому важно понимать, что именно вызывает дискомфорт.
При этом могут использоваться капли, которые удерживают влагу и уменьшают неприятные ощущения, либо создают защитную плёнку для снижения испарения слёз.
Если проблема связана с нарушением мейбомиевых желёз, потребуется особый подход.
Также используются противовоспалительные капли, которые назначает врач, если сухость вызвана иммунными нарушениями.
В дополнение к каплям, пациентам могут помочь тёплые компрессы, массаж век и специальные гели для очищения.
Один из современных методов лечения, которые могут оказать положительное влияние на мейбомиевы железы, также показывает хорошие результаты.
Чаще всего для облегчения дискомфорта рекомендовано применять компрессы из чайных пакетиков, что стало распространённой практикой.
Синдром сухого глаза — это серьезное состояние, требующее внимания. Он характеризуется сухостью, покраснением и резью в глазах, и игнорировать эти симптомы не следует.
Хотя теплые компрессы могут временно облегчить дискомфорт, следует быть осторожным, так как танин в чае может усугубить сухость и раздражение. Вместо этого лучше использовать теплые компрессы с чистой водой или специальные гидрогелевые маски.
Часто причиной сухости глаз становится работа за компьютером, кондиционеры и другие внешние факторы. В таких случаях важно минимизировать их воздействие: помните, что при длительной работе с экраном частота моргания снижается, что способствует более быстрому испарению слезной пленки.
Для поддержания оптимального уровня влаги также полезно использовать увлажнители воздуха, особенно в отопительный сезон. Дым, ветер и пыль окружающей среды могут ухудшать состояние глаз, поэтому на улице стоит носить солнцезащитные очки.
Для диагностики синдрома проводятся специальные тесты, которые помогают оценить выработку слез, а в терапии применяются увлажняющие капли и теплые компрессы. Важно не только снять симптомы, но и понять их причину — это могут быть внешние факторы, заболевания глаз или гормональные изменения.
Раннее обращение к врачу поможет быстрее найти эффективное лечение.
