Дефицит железа является одной из актуальных, но часто недооцененных проблем, которая может проявляться не только в виде анемии и бледности.
Специалист, кандидат медицинских наук и терапевт Ирина Баранова, отметила, что это состояние затрагивает весь организм, включая сердце.
Важные симптомы могут варьироваться, включая одышку и учащенное сердцебиение, поскольку сердцу приходится усиливать свою работу для доставки кислорода к органам.
Это приводит к дискомфорту, проявляющемуся в виде одышки, стука сердца в ушах и ощущения нехватки воздуха.
Кроме того, головной мозг может недоставать кислорода, что ведет к частым головным болям и головокружениям, особенно в височной и затылочной области.
Существует также такой симптом, как «синдром беспокойных ног», что проявляется дискомфортом в ногах по вечерам, усиливающимся в состоянии покоя и мешающим полноценному сну.
Люди, часто страдающие ОРВИ или медленно заживающие раны, также могут иметь низкий уровень железа.
Железо необходимо для выработки Т-лимфоцитов, ответственных за защиту организма от инфекций, подчеркнула врач.
