Все новости по теме «приседания»

Преимущества приседаний в Смите для тренировки нижней части тела

Преимущества приседаний в Смите для тренировки нижней части тела
Приседания в Смите – это упражнение, выполняемое на специализированном тренажере с неподвижной штангой, которая движется по вертикальным направляющим. Такой формат позволяет значительно улучшить...