Исследование от проектов VK, включая «Одноклассники» и «Новости Mail», проанализировало, как россияне заботятся о здоровье. Результаты показали, что 48% граждан регулярно уделяют внимание своему физическому и ментальному состоянию, 32% делают это иногда, а 13% делают это редко, в то время как 7% вообще не обращают на это внимания.
61% респондентов стараются избегать вредных привычек, 55% заботятся о питании, 45% занимаются спортом, а 42% следят за режимом сна. 41% проходят профилактические медицинские осмотры, 38% принимают витамины и БАДы. Только 7% практикуют медитацию, и всего 3% посещают психологов.
В спортивных активностях 31% отвечают, что занимаются физической активностью несколько раз в неделю, 18% — ежедневно, 11% — пару раз в месяц, а 33% вообще не занимаются спортом. Среди тех, кто тренируется, 77% делают это для поддержания здоровья, 61% — для предотвращения возрастных изменений.
Кроме того, 42% россиян заботятся о ментальном здоровье, часто отдыхая и общаясь с близкими, а 36% занимаются хобби. Часть респондентов изучает материалы по ментальному здоровью, а 3% обращаются к психологам.
Почти половина россиян (49%) регулярно обращаются за консультациями к врачам, в то время как остальные предпочитают заботиться о здоровье самостоятельно.
Исследование показало, что 70% опрошенных получают информацию о здоровье и образе жизни из интернета.
Интересно, что 43% респондентов следят за контентом блогеров и экспертов по физическому и ментальному здоровью в социальных сетях.
Среди наиболее популярных авторов выделяются врач Андрей Солонин, психолог Елена Савина и специалист по гимнастике Григорий Игнатьев, а также фитнес эксперт Леля Савосина, которая специализируется на анти-эйдж практике.
Опрос проводился с 24 по 29 июня среди более 12 тысяч участников из 50 регионов России. В некоторых случаях сумма процентов превышает 100%, поскольку респонденты могли выбирать несколько ответов.
