Исследование, проведенное проектами «Одноклассники», «Новости Mail» и «Здоровье Mail», выявило, что российские пользователи проявляют интерес к своему здоровью, как физическому, так и психическому.
Согласно опросу, 48% респондентов регулярно заботятся о своем здоровье, 32% делают это время от времени, 13% — редко, а 7% — не занимаются этим вовсе. Основными способами поддержания здоровья являются отказ от вредных привычек (61%), контроль питания (55%), физическая активность (45%), соблюдение режима сна (42%), прохождение медицинских осмотров (41%) и прием витаминов (38%).
Около 7% населения практикуют медитацию, а 3% посещают психологов.
В сфере физической активности, 31% опрошенных занимаются спортом несколько раз в неделю, 18% — ежедневно, 11% — несколько раз в месяц, 7% — реже одного раза в месяц, а 33% не занимаются спортом вовсе.
Среди занимающихся, 77% делают это для поддержания здоровья, 61% - для профилактики возрастных изменений, 44% - для контроля веса, а 34% - для удовольствия.
Для сохранения ментального здоровья, 42% россиян предпочитают отдых и избегают перегрузок, 39% общаются с близкими, а 36% занимаются своими хобби.
Около 49% россиян регулярно или время от времени обращаются к врачам. Остальные опрошенные предпочитают справляться с проблемами здоровья самостоятельно.
Интересно, что 70% респондентов ищут информацию об здоровье и образе жизни в интернете, а 43% регулярно следят за контентом блогеров и экспертов в социальных сетях.
Среди популярных авторов выделяются Татьяна Курчина, Андрей Солонин, Елена Савина, Григорий Игнатьев и Леля Савосина, занимающиеся вопросами омоложения, лечебной гимнастики и фитнеса.
Опрос проводился среди более 12 тысяч добровольцев из более чем 50 регионов России с 24 по 29 июня. При анализе данных стоит отметить, что сумма процентов может превышать 100%, поскольку респонденты могли выбрать несколько ответов.
