Главная героиня советского фильма «Москва слезам не верит» говорила: «В 40 лет жизнь только начинается». Это утверждение стало отправной точкой для исследователей, интересующихся, в каком возрасте люди ощущают себя наиболее счастливыми.
Проведённый опрос среди британцев в возрасте от 40 до 59 лет выявил, что 76% респондентов испытают подъём именно в среднем возрасте, когда они чувствуют себя наиболее счастливыми и здоровыми. 57% участников отметили, что 45 лет считается для многих золотым возрастом, а устаревшее мнение о среднем возрасте как о негативном периоде нуждается в пересмотре.
Признаки возрождения этого жизненного этапа включают посещение спортзала (24%), изучение языков (14%), медитацию (13%) и путешествия (10%). Кроме того, популярностью пользуются занятия йогой, пешие походы и волонтерская работа.
Около 54% опрошенных акцентируют внимание на важности заботы о теле и разуме после достижения 40 лет. Четверть британцев считает, что утро нужно начинать с здоровой пищи, а почти треть (32%) людей в этом возрасте осознанно следят за своим питанием, акцентируя внимание на витаминах и питательных веществах.
Таким образом, исследование подчеркивает, что возраст от 40 до 59 лет может быть временем новых начинаний и позитивных изменений в жизни людей.
