Андрей Созыкин, доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения (ГУП), высказал свою точку зрения относительно негативных последствий ношения обуви на босую ногу. Согласно его словам, на пятке человека располагается множество нервных окончаний и потовых желез, а также тонкая защитная пленка кислородно-азотной природы.
При трении голой стопы о внутреннюю поверхность обуви эта пленка подвергается разрушению, что приводит к раздражению рецепторов и увеличенному выделению пота. Пар из пота содержит органические вещества, которые остаются на поверхности кожи и обуви, создавая благоприятную среду для размножения микроорганизмов. В результате этого могут возникнуть раздражения, воспалительные процессы и грибковые инфекции.
По мнению ученого, если обувь не дышит, то проблемы становятся еще более серьезными, и это может привести к деформации суставов и развитию артрита. Особенно опасно носить без носков модные кеды с плотной негибкой подошвой, которая способствует образованию парникового эффекта.
Созыкин рекомендует отдавать предпочтение обуви с вентиляционными микропорами и носить натуральные носки из хлопка или шерсти. Носки помогают сократить трение и впитывают излишки пота и грязи. Для тех, кто вынужден проводить в обуви весь день, рекомендуется надевать носки.
Изделия из натуральных материалов рекомендуется менять ежедневно. Созыкин призывает активно ухаживать за здоровьем ног и не превышать время ношения обуви на босую ногу двух часов. После этого рекомендуется вымыть ноги, чтобы избежать негативных последствий.