Существует множество людей, которые сомневаются в том, что обычный и доступный по цене чай может оказать положительное воздействие на организм. Научные исследования подтверждают, что употребление зеленого чая во время диеты и физических нагрузок в тренажерном зале способствует более быстрому и эффективному процессу похудения.
Зеленый чай считается одним из наиболее полезных напитков благодаря своему богатому составу. В нем содержатся бета-каротин, витамины группы B, C, E, калий, кальций, сера, цинк, железо. Также зеленый чай богат полифенолами.
Ученые отмечают, что употребление этого напитка регулярно может служить эффективной и простой профилактикой сахарного диабета. Если вы привыкли на работе пить кофе, можете заменить его на зеленый чай - это поможет повысить качество вашей интеллектуальной деятельности и оказать благоприятное влияние на работу и здоровье мозга.
Благодаря наличию антиоксидантов в составе зеленого чая, он способствует заметному улучшению внешнего вида. При регулярном употреблении можно заметить уменьшение глубины морщин и общее улучшение состояния кожи.
