Питание играет важную роль не только в нашем здоровье, но и в нашей внешности. Продукты, которые мы употребляем, могут быстро влиять на состояние нашей кожи и общий внешний вид.
Существует список продуктов, которые рекомендуется исключить из рациона или сильно ограничить перед важными событиями, когда важно выглядеть наилучшим образом. Эксперты указывают на то, что многие проблемы организма могут сказаться на коже моментально. Ведущий специалист Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, Марина Вершинина, подчеркивает, что некоторые продукты могут вызвать сдвиг водно-солевого баланса, что приводит к появлению отеков по всему лицу и телу.
Соль быстро всасывается в организм, что заставляет его требовать больше жидкости для восстановления баланса, что может вызвать неприятные последствия для внешнего вида. Для избежания излишних отеков, рекомендуется уменьшить потребление соли и вместо нее использовать специи. Эндокринолог Екатерина Янг отмечает, что особенно весной актуально уменьшить употребление соли и заменить ее специями.
Весной кожа, обессиленная зимой, требует особого ухода, и некоторые продукты могут помочь ей восстановиться. Перед наступлением весны важно обратить внимание на правильное питание, чтобы максимально подготовить кожу к сезонным изменениям и улучшить ее общее состояние.