Врач-диетолог Альбина Комиссарова в своем Telegram-канале предупредила о потенциальной опасности диеты плотоядных, которая фокусируется на продуктах животного происхождения.
Такой рацион, состоящий преимущественно из насыщенных жиров, может привести к повышенному уровню холестерина, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Данный подход к питанию также связан с повышенным риском колоректального рака из-за большого потребления красного мяса.
Кроме того, диета плотоядных может вызвать дефицит жизненно необходимых питательных веществ, так как исключает овощи, фрукты и зерновые, что негативно влияет на кишечную микробиоту и может привести к проблемам с пищеварением.
Комиссарова указала, что жесткие ограничения, которые накладывает такая диета, могут стать причиной расстройств пищевого поведения.
Ранее другой диетолог, Надежда Шпак, также выразила опасения по поводу трех популярных диет: «кетодиеты», «диеты на гречке» и «интервального голодания», которые, по её мнению, могут быть вредны для здоровья.
