Как неправильно подобранная обувь может навсегда испортить ноги. Каждый, кто сталкивался с неподходящей по размеру и ширине обувью, знает, как много неприятностей она может принести. Она не только вызывает дискомфорт и боли при ношении, но и способна нанести серьезный вред здоровью ног. Об этом предупреждает Ольга Фукина, доцент кафедры товароведения и таможенного дела Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова, в интервью для «Российской газеты».
Согласно ее словам, подбирать обувь нужно очень тщательно, учитывая размер, форму и материалы изготовления. Неправильная обувь может вызвать искривление пальцев ног, нарушения позвоночника, а также привести к другим проблемам со здоровьем. Особенно она опасна в юном возрасте, когда стопа находится в процессе формирования.
Одним из основных негативных аспектов модной обуви, названных специалистом, является опасность использования тесных, с острой передней частью туфель. Они могут сдавливать пальцы, нарушать естественное кровообращение и вызывать болезненные ощущения при ходьбе. Высокие каблуки также несут опасность для здоровья ног, так как неравномерно распределяют нагрузку на стопу. Ее различные зоны испытывают дополнительное давление, что может привести к деформациям и болям.
Еще одним вредным вариантом обуви, по мнению Фукиной, являются кеды. Она утверждает, что постоянное ношение кед способствует деформации стопы, так как они поддерживают арку ноги и не позволяют ей работать в полную силу. По мнению специалиста, не стоит использовать кеды как основную обувь, особенно если человеку предстоит длительное время проводить в них.
Летняя обувь с низкими каблуками и открытыми пятками также имеет свои недостатки. Она может быть опасна из-за повышенного риска травм и ушибов. По словам Фукиной, такую обувь лучше использовать на короткие прогулки или для домашнего отдыха.
Обувь на платформе, которая также популярна среди модников, требует особого внимания. Ее конструкция должна быть продумана с учетом комфорта и безопасности для ног. Важно, чтобы обувь имела перемещающий элемент, который обеспечивает нормальную поддержку стопы и правильное распределение нагрузки во время ходьбы.
Еще одним аспектом, на который стоит обратить внимание при выборе обуви, являются материалы изготовления. Они должны быть качественными, дышащими и гипоаллергенными. По мнению специалиста, верхняя часть и подкладка обуви должны обеспечивать надежное воздухообмен, что помогает избежать повышенного потоотделения и предотвратить возможные грибковые инфекции. В летнюю пору особенно важно обращать внимание на такие характеристики обуви, чтобы избежать неприятных последствий.
Чтобы сохранить здоровье ног, необходимо выбирать обувь обдуманно и ответственно, уделяя внимание не только ее дизайну, но и функциональности и комфорту для ног.