Для того, чтобы старость была счастливой, важно задумываться о своей жизни уже сегодня. Об этом заявила бизнес и бренд-стратег, психолог Владмира Симуран в беседе с РИАМО. Она подчеркнула, что чтобы избежать депрессии в пожилом возрасте, необходимо применять стратегическое планирование.
Симуран отметила, что существуют стратегии, которые могут разрушить человека физически, морально и финансово, поэтому важно осознанно подходить к своей жизни уже сегодня. Без задумывания о будущем, время пройдет быстро, и человек может оказаться в старости с пустотой внутри себя и на обеспечении.
Психолог рекомендует начинать задумываться над своей жизнью в молодости, определять, каким человеком хочется стать и какое наследие оставить. Она советует обращать внимание на такие важные аспекты, как здоровье, семья, воспитание детей и работа.
Например, если человек хочет оставаться активным и подвижным в пожилом возрасте, необходимо уже сегодня начинать заботиться о своем здоровье и состоянии организма. Важно также строить отношения с близкими, заботиться о финансах и планировать свое будущее.
Предвидеть свою старость и выполнять необходимые шаги для обеспечения комфортной жизни в будущем поможет избежать разочарований и проблем. Поэтому рекомендуется не оставлять все на потом и начинать действовать уже сегодня, чтобы гарантировать счастливую старость.