Все новости по теме «растяжка»

Шпагат как цель тренировок: мнение тренера Акулины Бахтуриной

Шпагат как цель тренировок: мнение тренера Акулины Бахтуриной
Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети балетных и растяжечных студий LEVITA, поделилась своим мнением о шпагате в интервью «Ленты.ру». Она считает, что шпагат не должен быть главной...

Польза динамической растяжки для здоровья и физической формы

Польза динамической растяжки для здоровья и физической формы
Регулярное выполнение динамической растяжки способствует не только улучшению физической формы, но и продлению жизни. Это подтверждают фитнес-тренеры, которые рекомендуют простые, но эффективные...