Согласно исследованию федеральной сети фитнес-клубов DDX Fitness, 78% опрошенных россиян заявили о росте доходов после начала регулярных тренировок. При этом 46% связывают увеличение своих доходов с занятиями фитнесом.
Исследование показывает, что среди тех, кто почувствовал положительные изменения, 25% отмечают улучшение самочувствия и концентрации, 23% — рост уверенности и самооценки, а 18% утверждают, что занятия спортом помогли им стать дисциплинированнее.
Наибольшее влияние фитнес оказывает на москвичей, где 69% респондентов упомянули о повышении доходов. Также жители Волгограда и Воронежа (15%) отметили положительные финансовые изменения после увеличения физических нагрузок и заботы о здоровье.
Тренер DDX Fitness, Алена Аверьянова, объясняет, что занятия фитнесом требуют системного подхода и организованности, что отражается на профессиональной деятельности. Регулярные тренировки способствуют дисциплине и помогают сосредоточиться на работе, повышая производительность.
Среди тех, кто отмечает увеличение зарплаты, наибольшее предпочтение имеют силовые тренировки, которые выбрали 37% участников опроса. Эксперты подчеркивают, что физическая активность не только влияет на здоровье, но и способствует улучшению умственных способностей, что в комплексном подходе приводит к повышению успеваемости в различных сферах жизни.
Групповые занятия предпочитают 24% участников опроса, в то время как 14% занимаются растяжкой, а пилатесом и йогой — по 7%. Аэробика и кроссфит интересуют лишь 3% и 6% респондентов соответственно.
Регулярные тренировки значительно улучшили здоровье и восприятие себя у 31% участников, 25% отметили рост энергии, а 23% заявили об улучшении внешнего вида, что повлияло на их уверенность.
Спорт способствует выработке «гормонов счастья», таких как серотонин и дофамин, что, по словам фитнес-тренера Аверьяновой, положительно сказывается на мотивации и стрессоустойчивости. 59% опрошенных отметили, что стали более продуктивными на работе после начала занятий.
Инвестиции в спорт способствуют уверенности и справлению с трудностями, что может приводить к профессиональным успехам.
Кроме того, россияне начали больше тратить на спортивные товары: в декабре 2024 года расходы увеличились почти вдвое по сравнению с январем, а средний чек составил 3,4 тысячи рублей, согласно данным ВТБ.
