Вот несколько простых рецептов блюд, которые можно легко приготовить без использования плиты.
Первым на нашем списке является гречневая каша с ягодным муссом. Гречку можно сделать без варки, просто запарив ее на ночь, что экономит время и силы.
Чтобы приготовить эту кашу, за вечер нужно пересыпать 1 стакан гречневой крупы в кастрюлю с крышкой, добавить 3 стакана кипятка и 1 столовую ложку лимонного сока (возможно заменить уксусом). Накрыть крышкой и укутать полотенцем до утра.
Утром промойте ягоды и добавьте их в блендер. Вы можете использовать как свежие, так и замороженные ягоды или готовый джем. Включите блендер и добавьте немного сахарного песка. Примечание: оставьте 2-3 столовые ложки мусса для украшения.
Затем в оставшийся мусс добавьте измельчённый замороженный банан, молоко (или замените его водой) и немного кардамона. Теперь слейте лишнюю жидкость с гречки и добавьте её в блендер. Взбейте до получения однородного пюре.
Готовое блюдо можно украсить ягодным муссом. Остатки каши можно хранить в холодильнике до двух суток, что делает этот рецепт идеальным для завтрака, обеда или перекуса.
Вы можете легко изменять ингредиенты, добавляя разнообразные вкусы по своему желанию. Однако это не единственные блюда, которые можно приготовить без плиты; вы можете также рассмотреть варианты, такие как клуб-сэндвичи с ветчиной, свежие салаты с овощами и множество других закусок.
Идеальный вариант для приготовления пищи дома без плиты включает простой салат и закуски.
Начнем с соуса: смешайте горчицу с майонезом, который можно заменить на греческий йогурт для более диетического варианта.
Укладывайте слои, начиная с ломтика хлеба, добавляя сыр, капусту и томаты, снова промазывая соусом, и завершайте третьим ломтиком хлеба.
Этот быстрый рецепт можно сделать всего за 15 минут.
Для салата соедините все ингредиенты в салатнике, добавьте кукурузу без жидкости и майонез или сметану, приправьте по вкусу и перемешайте.
Если вы ищете сытное обеденное решение без плиты, попробуйте замочить гречневую крупу на ночь.
Промойте крупу, переложите в кастрюлю с крышкой и добавьте 1,5 стакана кипятка на ½ стакана гречки.
Укутайте на ночь.
Утром слейте лишнюю воду, смешайте с растительным маслом, бальзамическим уксусом и лимонным соком.
Для закуски используйте спелое авокадо: очистите, удалите косточку и нарежьте полосками, сбрызните лимонным соком, чтобы избежать потемнения.
Эти простые блюда позволят вам насладиться вкусной едой без плиты.
Для приготовления закуски на основе рисовой бумаги, начните с подготовки ингредиентов. Положите лист рисовой бумаги на доску и полейте его двумя столовыми ложками питьевой воды для размягчения.
Затем выложите на него целый лист салата, добавьте нарезанные авокадо, огурец и морковь. На приготовленную основу выложите креветки, приправьте солью и перцем по вкусу.
Аккуратно закрутите рисовый блин в ролл, начиная снизу, и заверните боковые стороны, чтобы начинка не выпала.
Чтобы приготовить сэндвич, используйте квадратный хлеб для тостов. Ломтики хлеба можно подсушить в тостере или использовать свежий. Спелое авокадо лучше всего подходит для этой закуски.
Очистите его от кожицы, удалите косточку и разомните пюре в миске с помощью вилки. Если авокадо незрелое, воспользуйтесь блендером.
Обязательно сбрызните полученное пюре лимонным соком для лучшего вкуса. На три ломтика хлеба выложите по листу салата, затем добавьте ломтики томата, нарезанный лук и пюре авокадо.
Завершите начинку помятым тунцом и накройте последним ломтиком хлеба. Эта закуска проста в приготовлении и отлично подходит для перекуса.
Для следующего блюда, сверните лаваш в рулет начиная с нижнего края, сильно прижимая, чтобы получить плотный рулет. Заверните готовый рулет в пленку и охладите в холодильнике на пару часов для удобства нарезки.
После охлаждения снимите пленку, нарежьте рулет на порционные кусочки и подавайте. Для усиления вкуса добавьте майонез, соль и перец, тщательно перемешайте и дайте настояться 10 минут, чтобы ингредиенты пропитались.
Украсьте закуску свежей зеленью или тертым сыром. В заключение, стоит отметить, что для приготовления некоторых видов лапши достаточно замочить их в воде, а не варить.
Предлагаем рецепт простого и вкусного блюда с лапшой, который можно подготовить без использования плиты.
Для начала залей лапшу фунчозу кипятком и оставь на 7 минут. После этого просто слей воду и промой лапшу в холодной воде, затем отложи в сторону.
Нарежь огурец на овощерезке, а морковь натри на терке. После терки, помести морковь в отдельную миску и слегка измельчи ее руками, чтобы она пустила сок.
Затем в салатнике смешай лапшу с огурцом и морковью, приправь заправкой и хорошенько перемешай. Чтобы вкус стал ярче, дай салату настояться пару часов перед подачей.
Также можно приготовить блюдо, вдохновленное греческой кухней. Для этого замени обжаренную курицу на копченую и получи питательный обед.
Подготовь йогурт, отожми натертый огурец и смешай его с йогуртом, добавив щепотку соли и каплю лимонного сока.
На лепешку положи слой йогурта, затем томаты, лук и курицу, снова добавь йогурт и овощи. Это легкое блюдо готово к подаче!
Если у тебя нет времени, этот прямой и быстрый способ приготовления подойдет как небрежный ужин.
Для сладкого десерта взять глубокую миску. Взбей мягкое сливочное масло, добавь сгущенное молоко и снова хорошо перемешай.
Затем добавь порубленные орехи и печенье, аккуратно перемешай до однородной консистенции.
Выложи массу на блюдо горкой и убери в морозильник на 4 часа. Когда десерт застынет, просто нарежь на порции и наслаждайся.
