Зимние праздники могут оставить на нашей фигуре нежелательные «плоды» пищевого изобилия — лишние килограммы, размеры и целлюлит. Но не стоит паниковать и подбирать оверсайз-одежду. Вместо этого лучше начать заботиться о своей коже и фигуре.
Вместо дорогих процедур у специалистов, можно попробовать домашнее скрабирование, используя обычные продукты, которые найдутся на вашей кухне.
Один из лучших ингредиентов — кофе. Он не только бодрит, но и тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию, выводит лишнюю жидкость и активизирует лимфодренаж, эффективно помогая в борьбе с целлюлитом. Лучше использовать свежий кофейный жмых из турки или кофемашины, так как он сохраняет аромат и полезные масла. Но подойдет также и молотый кофе, даже недорогие сорта.
Чтобы приготовить скраб, необходимо соединить кофе с оливковым или рафинированным подсолнечным маслом, чтобы масса была более однородной и удобной в использовании. Для добавления аромата можно использовать несколько капель эфирного масла, например, апельсинового.
Наносите готовый скраб на предварительно распаренное тело с помощью варежки или просто руками. Этот СПА-сеанс поможет вернуть коже упругость и уменьшить проявления целлюлита.
Для достижения наилучших результатов в уходе за кожей, рекомендуется регулярно использовать скрабы, которых можно приготовить на основе соли или овсянки.
Скраб следует наносить равномерно на все участки тела, избегая чувствительных зон, таких как декольте и внутренние стороны рук. После использования скраба необходимо тщательно смыть его теплой водой и увлажнить кожу кремом.
Соль обладает отшелушивающим эффектом и способствует минимизации проявлений целлюлита, но важно помнить о здоровом питании, чтобы достичь видимых результатов.
Для приготовления соляного скраба достаточно смешать одну столовую ложку масла с двумя ложками соли, можно добавить масла грейпфрута или мандарина для улучшения аромата и эффекта. Для разогревающего эффекта можно использовать молотую корицу и черный перец.
Для овсяного скраба лучше всего подойдет грубый крупный геркулес, так как мелкие хлопья не дадут желаемого эффекта. Горсть овсянки следует запарить в теплой воде и затем нанести на разогретую кожу. Если кожа очень чувствительная, можно разбавить овсянку простоквашей или жирным кефиром.
Регулярные процедуры, проводимые через день, могут помочь добиться хороших результатов к весне.
Также в жизни могут были бы желающие достичь больших высот. Например, чемпионка, совмещающая материнство и тренировки, верит в себя и продолжает добиваться успехов, несмотря на трудности.
Если вы хотите лучше управлять своим временем и достигать целей, следуйте советам профессионалов и верьте в свой потенциал.
