Если один из родителей не имеет работы или его доход ниже прожиточного минимума, алименты можно взыскать через суд и службу судебных приставов, как утверждает адвокат Татьяна Кузьминова, управляющий партнер Юридической группы «Кузьминова в праве». Также, в случае, если второй родитель работает, но его заработок не соответствует минимальному уровню, следует сообщить об этом в трудовую инспекцию. Важно отметить, что если родитель числится безработным и активно ищет работу, алименты будут удерживаться из пособия по безработице.
Кроме того, судебные приставы в России имеют право ограничивать должников в праве управления транспортными средствами, что служит мерой по взысканию долгов. Это ограничение касается не только автомобилей, но и мотоциклов, снегоходов и различных самоходных машин.
С наступлением жаркой погоды специалисты предупреждают об опасностях, связанных с обезвоживанием организма. Нутрициолог Анастасия Нехорошкова подчеркивает, что чувство жажды не всегда является надежным показателем необходимости пить, особенно для детей и пожилых людей. Во время жары организм теряет значительное количество воды и электролитов, что может негативно сказаться на здоровье.
Ранние признаки обезвоживания включают сухость кожи, усталость и раздражительность. Для определения необходимого объема жидкости можно использовать формулу: вес тела в килограммах умноженный на 30 мл, к которому добавляется еще 0.5−1 литр в жаркую погоду. Рекомендуется пить воду регулярно, по 100−150 миллилитров каждые 20−30 минут, чтобы поддерживать оптимальный гидробаланс.
Основными источниками жидкости должны быть чистая вода и минеральная вода, обеспечивающие 70% от суточной нормы. Оставшиеся 30% поступают из продуктов. Следует избегать алкоголя и сладких напитков, которые могут усугубить обезвоживание и создать дополнительную нагрузку на организм.
