Риски и польза пищевых добавок с витаминами

Май 1, 2024 / 18:26

По мнению Эрика Вултортона, адъюнкт-профессора кафедры семейной медицины университета Оттавы в Канаде, добавки с витамином К могут увеличивать риск образования тромбов, а бета-каротин может увеличить вероятность развития рака легких у курильщиков.

Риски и польза пищевых добавок с витаминами

Некоторые другие соединения и растительные компоненты, такие как витамины С, Е и зверобой, могут снизить эффективность терапии рака, депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы могут содержать ингредиенты, которые оказывают на организм воздействие аналогичное действию лекарственных препаратов.

Однако многие люди начинают принимать добавки без консультации с врачом, что может быть опасно. В некоторых случаях риски от такого самолечения могут превышать потенциальную пользу. Важно соблюдать умеренность в употреблении всех витаминов, минералов и растительных экстрактов.

Особую осторожность нужно проявлять людям, получающим лечение от депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний или рака.

Например, витамин К может снизить эффективность препаратов, разжижающих кровь, что увеличивает риск тромбов. Витамины C и E могут снизить эффективность химиотерапии, а зверобой оказывает негативное влияние на действие антидепрессантов и препаратов для сердца и сосудов.

Бета-каротин является еще одной потенциально опасной пищевой добавкой. Ранее считалось, что бета-каротин как антиоксидант снижает риск рака, однако новые исследования показывают, что употребление бета-каротина у курильщиков может увеличить вероятность развития рака легких и простаты.

Совет специалистов - всегда проконсультироваться с врачом перед началом приема каких-либо добавок, особенно если вы находитесь на медикаментозном лечении или страдаете хроническими заболеваниями. Употребление добавок без необходимости и контроля специалистов может принести больше вреда, чем пользы.

По материалам: www.gazeta.ru