После первого этапа эксперимента участники сделали пятиминутный перерыв, после чего перешли ко второму этапу.
В ходе этого этапа им задали восемь вопросов, аналогичных предыдущим. Участники обдумывали свои ответы в течение трех минут, однако правильные ответы не были озвучены.
Затем последовал двухчасовой перерыв, во время которого участникам запрещалось спать, употреблять алкоголь и другие психоактивные вещества.
Тем не менее, некоторые участники из группы сна спали в лаборатории, и их мозговая активность отслеживалась с помощью электроэнцефалографии.
Результаты эксперимента показали, что спавшие участники справились с большим количеством заданий по сравнению с теми, кто не спал.
Кроме того, участники, которые отдыхали через сон, лучше оценили сходство между задачами первого и второго этапов.
Также была выявлена положительная связь между числом решённых задач и длительностью REM-фазы у спящих участников.
Напоминаем, что материалы новостного характера не заменяют консультацию специалиста. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
