Совсем недавно исследователи выявили тревожную тенденцию среди молодежи: симптомы сухости глаз отмечены у 90% участников в возрасте от 18 до 25 лет. Более половины исследованных, точнее 56%, уже столкнулись с полноценным синдромом сухого глаза, а у 50% зафиксирована утрата как минимум четверти мейбомиевых желез, необходимых для создания защитного слоя слезной пленки. Эти данные опубликованы в журнале «The Ocular Surface».
Синдром сухого глаза возникает, когда организм не вырабатывает достаточное количество слез или нарушается их состав, что приводит к зуду, жжению, покраснению глаз, светобоязни и размытости зрения. В группе риска находятся не только носители контактных линз, но и те, кто проводит много времени за экранами — среднее время использования которых в день составило восемь часов у участников исследования.
Повторное обследование через год показало ухудшение состояния у значительной части молодежи. Эксперты подчеркивают важность ранней диагностики и профилактики синдрома. Они рекомендуют молодежи регулярно делать перерывы во время работы за компьютером, выполнять упражнения для глаз, поддерживать достаточный уровень гидратации и следить за режимом сна. Также стоит обратить внимание на рацион: продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот могут существенно снизить риск развития данной проблемы.
В дальнейшем исследователи планируют углубиться в анализ биомаркеров, которые сигнализируют о начале синдрома, а также изучить влияние питания на здоровье глаз.
