Если принять душ утром, то можно избавиться от всей ночной грязи на коже. Во время сна бактерии и клетки кожи могут накапливаться на постельных принадлежностях или на коже самого человека. Поэтому принятие душа утром поможет освежиться и проснуться быстрее. Этот эффект будет ещё более заметен, если закончить душ холодной водой. Утренний душ особенно полезен для тех, кто занимается спортом сразу после пробуждения.
Тем не менее, есть также причины принимать душ вечером. Во-первых, это поможет очистить кожу от грязи и вредных микроорганизмов перед сном. Для людей с ослабленным иммунитетом, аллергиями, экземой и сухой кожей рекомендуется принимать душ вечером. Кроме того, вечерний душ помогает расслабиться и ускоряет процесс засыпания.
Несмотря на преимущества и утреннего, и вечернего душа, следует избегать их комбинированного принятия в один день. Слишком частое мытье может сделать кожу и волосы сухими и ломкими. Если вам приходится принимать два душа в день, обратите внимание на использование очищающего масла или увлажняющего геля вместо обычного мыла.
Чрезмерное мытье мылом может высушить кожу и лишить её естественной влаги. Важно помнить, что информация в статьях новостного характера не может заменить консультацию специалиста. Прежде чем принять окончательное решение, всегда стоит проконсультироваться с врачом.