Теннисистка Ярослава Барташевич, занимающаяся профессиональным теннисом много лет, поделилась своим опытом поддержания бодрости и активности. В интервью «Вечерней Москве» она рассказала о своем пути в мир большого тенниса, который начался в детстве благодаря родителям, вложившим в нее много сил и ресурсов.
Ярослава активно выступает на международных турнирах и постоянно совершенствует свои навыки, несмотря на сложный график, связанный с частыми разъездами. Она придерживается строгого режима и заботится о питании, даже во время отдыха находит время для тренировок, что помогает поддерживать форму.
Конкуренция в большом теннисе — это неотъемлемая часть ее жизни, с которой, по ее словам, сложно завести дружбу, но именно соперничество мотивирует Ярославу стремиться к новым победам.
Несмотря на неизбежные трудности и неудачи на пути к успеху, она находит в себе силы продолжать, понимая, что спорт — это не только дело жизни, но и источник вдохновения.
Ярослава уверена, что в Москве созданы все условия для занятия спортом, и настоятельно призывает горожан участвовать в спортивных секциях и мероприятиях.
Жизнь в Москве наполнена стремительным ритмом, что делает поиск времени для спорта настоящим вызовом. Однако спортсменка Ярослава Барташевич утверждает, что как только ты погружаешься в занятия, жизнь без спорта становится немыслимой.
Она считает, что спорт — это лучшее, что с ней произошло. Тренировки Яры длятся от двух до четырех часов в зависимости от предстоящих соревнований, но усталости она не чувствует, так как спорт для нее — это не работа, а образ жизни.
Ярослава замечает, что спорт преобразует характер и восприятие мира: "Физически ты становишься более выносливым, и тело меняется." Например, теперь для нее нет проблем проходить большие расстояния пешком, что она считает здоровым образом жизни.
Живя в Центральном округе Москвы, Ярослава отмечает, что раньше было сложно найти подходящие площадки для тренировок, однако с каждым годом количество кортов растет, что облегчает начинающим возможность заниматься спортом с тренером.
На выходных Ярослава привычно выходит на разминку, начиная день с тренировок на площадке рядом с домом, что заряжает ее на весь день и помогает поддерживать ясность мыслей. Она также увлекается плаванием, которое, по её словам, расслабляет и снимает усталость.
Родившаяся 29 марта 2005 года в Москве, Ярослава с 2022 года активно участвует в профессиональных соревнованиях, ее лучший рейтинг составил 498-е место в мировом теннисном рейтинге. Она принимает участие в турнирах категории «взрослые» и является победительницей множества международных соревнований.
В свободное время Ярослава предпочитает гулять по Парк Горького, Музеону, по улицам Малой Ордынки и Большой Никитской. Путешествия с семьей также являются её увлечением. Насчет доступности спортивных площадок в Москве, разнообразие мест для занятий спортом увеличивается, что дает возможность всем желающим заниматься физической активностью.
