Утро в субботу оказалось необычным для жителей города Серпухова - началось с запуска спортивной акции под названием «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Мероприятие прошло на стадионе «Спартак» и началось с общей разминки. Акция объединила разные возрастные группы - от детей и молодежи до взрослых и активных пожилых людей, а также профессиональных спортсменов.
Все вместе с радостью и энтузиазмом выполнили рекомендуемую норму активности в 10 000 шагов в день. Участники акции совместили приятное с полезным, наслаждаясь свежим воздухом и занятиями спортом. Такая физическая активность положительно влияет не только на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но также улучшает психо-эмоциональное благополучие, способствуя увеличению стрессоустойчивости.
Важно помнить, что забота о здоровье начинается с малого, и каждый сделанный шаг в сторону активной жизни приближает нас к общему благополучию. Сегодня все больше людей осознают, что забота о собственном здоровье - не только просто, но и крайне важно.
В рамках всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» под лозунгом «Здоровье для всех!», каждый человек может внести свой вклад в улучшение своего физического и психического состояния. Каждый выполненный шаг для здоровья приближает ближе к качественной жизни и долголетию.
Участвуйте в наших мероприятиях и вы узнаете первыми о всех новостях - подпишитесь на «МК в Серпухове» и следите за всеми событиями!