Согласно Эмили Макграт, главной медсестре британского кардиологического центра, счастливый брак снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В интервью для Daily Mirror она объяснила, что счастливые отношения способствуют укреплению здоровья сердца благодаря нескольким факторам.
Во-первых, такие отношения часто предполагают высокую самооценку, финансовую стабильность и низкий уровень стресса. Стресс, как известно, является одним из главных факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, эмоциональное состояние пары напрямую влияет на физическое здоровье.
Макграт подтвердила, что семейные мужчины и женщины обычно ведут более здоровый образ жизни, соблюдая правильное питание и избегая вредных привычек.
«Счастье в отношениях ведет к лучшему самочувствию и заботе о себе», — добавила она.
В дополнение к этому, кардиолог Колумбус Батист рекомендовал простые способы контроля артериального давления, такие как регулярное употребление листовой зелени и прогулки на свежем воздухе.
