Врач-психиатр Василий Шуров обозначил ключевые различия между депрессией и простым плохим настроением, как указано в издании NEWS.ru.
По мнению Шурова, плохое настроение чаще всего обусловлено конкретными причинами, которые человек может осознать, в то время как депрессия возникает без явного повода и может длиться значительно дольше.
«Плохое настроение длится несколько дней, и, после отдыха или отвлечения, может пройти. Депрессия же сохраняется минимум две недели,» — пояснил психиатр.
Также он отметил, что при депрессии утрачивается интерес к привычным радостям, такими как еда или секс, что ведет к глубокой подавленности.
Кроме того, депрессию могут сопровождать негативные и самокритичные мысли.
Ранее психологи Райан Хоуз и Алисия Велес поднимали вопрос о том, как повседневные привычки на работе могут свидетельствовать о скрытой депрессии, особенно у высокоэффективных профессионалов, которые стремятся к одобрению руководства.
