Психолог Екатерина Булгакова, доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения, поделилась со зрителями информацией о том, как правильно реагировать на открытки от родственников в мессенджерах.
В интервью для журнала «Известия» 28 февраля психолог высказала свое мнение о причинах, по которым люди отправляют в мессенджерах открытки, утром или видео с музыкой и цветами, а также дала ценные советы о том, как вежливо отказаться от таких рассылок.
По мнению психолога, у каждого, кто отправляет открытки и картинки с мемами, свои мотивы. Некоторые хотят напомнить о себе «оригинальным способом», другие стремятся поднять настроение, а для кого-то это становится хобби - искать красивые или забавные картинки.
Есть и те, кто делает это из чувства одиночества, желая внести разнообразие в свою жизнь. Мемы зачастую являются частью жизни сообщества. Быстрый ритм современной жизни не всегда оставляет время и возможность создавать что-то самому. «Мне нравится эта цитата, я бы не смог выразить свои мысли лучше».
Иногда люди рассылают мемы и картинки просто чтобы порадовать себя и окружающих. Однако важно помнить, что не всем адресатам нравятся подобные рассылки, и это следует учитывать. Если незнакомый человек начал присылать открытки и гифки, возможно, лучше его заблокировать, чтобы избежать спама. В рабочих чатах можно ввести правило о запрете отправки изображений, если это мешает комфортной работе, сказала Булгакова.
По мнению специалиста, если вам не нравится получать подобные рассылки, вы можете прямо об этом сказать отправителю и договориться поздравлять друг друга только с крупными праздниками. При этом с родственниками старшего поколения стоит быть особенно внимательными, так как откровенный отказ может их обидеть.
Для многих людей поздравления в праздники через социальные сети стали обычной практикой. Это своего рода традиция и элемент общения, который меняется вместе с развитием технологий. В современном мире отправить поздравление через мессенджер или социальную сеть занимает всего несколько секунд, что отличает современные формы поздравлений от старых, когда для этого нужно было отправить открытку или письмо по почте и ждать ответа. Использование цифровых средств связи дает возможность быстро и удобно выразить свои чувства и пожелания, не тратя много времени.
Однако, несмотря на удобство и доступность современных способов общения, важно не забывать о важности личной и теплой коммуникации. Психологи обращают внимание на то, что виртуальные поздравления несут в себе меньше эмоций и соприкосновения, чем личный разговор или встреча вживую. Поэтому важно находить баланс между цифровым и реальным общением, чтобы отмечать значимые события в жизни близких людей с теплотой и вниманием.
Современный образ жизни часто заставляет нас торопиться и не уделять достаточно времени общению и вниманию друг другу. Многие люди склонны отодвигать коммуникацию на второй план, сославшись на занятость или отсутствие времени. Однако, важно помнить, что именно внимание и забота друг о друге делают наши отношения крепкими и значимыми. Поэтому даже в условиях современных технологий важно находить время для личного общения и взаимодействия, особенно в праздничные и радостные моменты.
Тем не менее, нельзя отрицать позитивные аспекты цифрового общения. Оно позволяет нам быть на связи в любое время суток, делиться новостями, фотографиями и важными событиями в жизни. Мы можем предложить поддержку и утешение через сообщения и звонки, даже если находимся на расстоянии. Это открывает новые возможности для поддержания отношений и общения с близкими, несмотря на физическое расстояние.
Психологи обращают внимание на то, что современный образ жизни, характеризующийся большим потоком информации, стрессом и быстрым темпом жизни, может повлиять на наше эмоциональное и физическое благополучие. Длительное одиночество и отсутствие близких отношений могут привести к различным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие заболевания.
Важно уметь находить баланс между цифровым и реальным общением, не забывать о значимости личных встреч и разговоров. Поддержка близких отношений и внимание к окружающим людям помогут нам чувствовать себя счастливее и увереннее, а также поддерживать здоровье и хорошее настроение.
Психологи рекомендуют использовать различные способы общения и поддержания отношений, включая личные встречи, звонки, видеозвонки, текстовые сообщения и социальные сети. Важно находить баланс между всеми этими формами общения, чтобы поддерживать качественные и теплые отношения с близкими людьми и окружающими.
Таким образом, цифровые технологии открывают нам новые возможности для коммуникации и взаимодействия, при этом важно помнить о важности личного и теплого общения в нашей жизни. Находя баланс между цифровыми и реальными формами общения, мы сможем поддерживать качественные и доверительные отношения, сохраняя здоровье и хорошее настроение.