Учёные из Великобритании выявили, что определённые продукты в рационе могут помочь уменьшить симптомы тиннитуса — звона или шума в ушах.
Исследование, опубликованное в журнале «BMJ Open», показало, что регулярное употребление фруктов, пищевых волокон, молочных продуктов и кофеина связано со снижением случаев тиннитуса.
В частности, увеличение потребления фруктов может уменьшить симптоматику на 35%, пищевых волокон — на 9%, молочных продуктов — на 17%, а кофеина — на 10%.
Несмотря на обнадеживающие результаты, учёные подчеркивают необходимость дальнейших исследований для выяснения точных механизмов воздействия этих продуктов на организм.
Предполагается, что положительное влияние может быть связано с улучшением состояния кровеносной системы и нервной ткани, а также с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами этих компонентов питания.
Хотя научные данные пока носят корреляционный характер, результаты исследования открывают новые горизонты для понимания и управления тиннитусом через диету.
